Toàn quốc Cách làm bánh flan giảm cân đơn giản, hiệu quả tại nhà

Cách làm bánh flan giảm cân đòi hỏi bạn cần phải biết cách tính toán, kết hợp các nguyên liệu để vừa tạo ra được hương vị thơm ngon vừa mang lại hiệu quả đốt cháy mỡ thừa cao. Dưới đây, Viện thẩm mỹ DIVA sẽ chia sẻ đến bạn cách làm bánh flan ăn kiêng đơn giản nhất, bạn hãy cùng tham khảo để áp dụng thực hiện ngay nhé!

1. Cách làm bánh flan giảm cân đơn giản tại nhà
Chỉ một từ khóa “cách làm bánh flan giảm cân” bạn sẽ tìm được hàng trăm kết quả trên mạng internet. Nhưng, trên thực tế không phải cách làm nào cũng mang đến cho bạn hiệu quả giảm cân cao nhất. Vì vậy, Viện thẩm mỹ DIVA sẽ chia sẻ đến bạn cách làm bánh flan giảm cân đơn giản tại nhà mang lại hiệu quả cao dưới đây, bạn hãy áp dụng thực hiện ngay.
1.1. Nguyên liệu làm bánh flan giảm cân
Trong cách làm bánh flan giảm cân, nguyên liệu cần chuẩn bị luôn là yếu tố quan trọng không thể thiếu. Những nguyên liệu bạn chọn cần đảm bảo yếu tố sạch, an toàn, tránh chọn các nguyên liệu kém chất lượng gây ảnh hưởng trực tiếp đến chất lượng bánh tạo ra.
Bạn cần chuẩn bị các nguyên liệu làm bánh flan như:

• Trứng gà.
• Sữa tươi không đường.
• Đường ăn kiêng.
• Nước lọc.
• Nước cốt chanh tươi.

Nguyên liệu cần chuẩn bị trong cách làm bánh flan giảm cân
1.2. Cách làm caramen
Caramen là bước quan trọng trong cách làm bánh flan giảm cân. Bạn cần phải thực hiện cẩn thận để đảm bảo caramen đạt chất lượng cao. Quy trình làm caramen đơn giản như sau:

• Bước 1: Cho 1 ít nước, nước cốt chanh và đường vào chảo.
• Bước 2: Bật lửa nhỏ và đảo đều đường liên tục để tránh bị cháy.
• Bước 3: Khi đường chuyển qua màu cánh gián thì tắt bếp, đổ 1 lượng nhỏ vào khuôn bánh flan, không cho quá nhiều khiến bánh ngọt gắt khó thưởng thức.

1.3. Đánh bông trứng gà
Bước làm này siêu đơn giản, bạn hãy áp dụng cách thực hiện như sau:

• Bước 1: Trứng gà rửa sạch vỏ sau đó tách lòng đỏ và trắng ra hai chén khác nhau.
• Bước 2: Bạn sử dụng máy đánh trứng chuyên nghiệp đánh bông lòng đỏ trứng để tránh bị nổi bọt.
• Bước 3: Bạn cho lòng trắng vào lòng đỏ và dùng đũa khuấy đều theo chiều ngược kim đồng hồ.
• Bước 4: Bọc hỗn hợp trứng đã thực hiện sau đó bảo quản trong 2 phút.

Đánh bông trứng là bước quan trọng trong cách làm bánh flan giảm cân
1.4. Tạo hỗn hợp bánh flan
Sau khi đã chuẩn bị trứng, bạn tiến hành tạo hỗn hợp bánh flan theo cách sau đây:

• Bước 1: Cho sữa tươi không đường vào nồi, đun đến khi ấm thì cho đường ăn kiêng vào hòa tan.
• Bước 2: Bạn đổ sữa từ từ vào tô trứng đã chuẩn bị ở trên và khuấy nhẹ một lần.
• Bước 3: Dùng rây lọc hỗn hợp để giúp bánh mịn màng.
• Bước 4: Đổ hỗn hợp đã lọc vào các 2/3 hũ caramemen sau đó đậy nắp lại. Nếu không có nắp nên dùng màng bọc thực phẩm đâm lỗ nhỏ để thoát hơi nước ra ngoài.

>>>Xem chi tiết tại Viện Thẩm Mỹ Diva: Cách làm bánh flan giảm cân đơn giản, hiệu quả tại nhà