Toàn quốc Cách lấy cao răng tại nhà: Hướng dẫn từ chuyên gia và lưu ý quan trọng

Cao răng – hay còn gọi là vôi răng – là một trong những nguyên nhân hàng đầu dẫn đến viêm nướu, hôi miệng và nhiều bệnh lý răng miệng nghiêm trọng khác. Tuy nhiên, không phải ai cũng có điều kiện hoặc thời gian đến nha khoa định kỳ. Vì vậy, nhu cầu tìm hiểu cách lấy cao răng tại nhà ngày càng phổ biến. Thế nhưng, phương pháp này có thực sự hiệu quả? Làm sao để vừa an toàn vừa sạch mảng bám? Hãy cùng tìm hiểu toàn bộ trong bài viết dưới đây, với những chia sẻ từ chuyên gia Nha khoa Sing.
Cao răng là gì và vì sao cần loại bỏ?
Cao răng hình thành từ mảng bám thức ăn, vi khuẩn, kết hợp với khoáng chất trong nước bọt và bám cứng lại trên răng, đặc biệt là ở khu vực chân răng và viền nướu. Nếu không loại bỏ kịp thời, cao răng sẽ là nơi cư trú lý tưởng của vi khuẩn gây viêm nướu, tụt lợi, viêm nha chu, sâu răng và cả tiêu xương ổ răng.



Do đó, việc tìm hiểu cách lấy cao răng là điều cần thiết để bạn chủ động hơn trong việc chăm sóc răng miệng hằng ngày. Tuy nhiên, cần phân biệt rõ giữa phương pháp hỗ trợ tại nhà và điều trị chuyên sâu tại nha khoa.
Các cách lấy cao răng tại nhà được chia sẻ phổ biến
Trên mạng xã hội và các kênh thông tin sức khỏe, có rất nhiều mẹo dân gian và phương pháp hiện đại được truyền tai nhau về cách lấy cao răng tại nhà. Dưới đây là một số cách thường thấy:
1. Súc miệng bằng nước muối ấm
Nước muối có tính kháng khuẩn nhẹ, giúp làm sạch khoang miệng và làm mềm mảng bám. Tuy nhiên, nước muối không thể làm tan cao răng đã vôi hóa mà chỉ hỗ trợ làm sạch bề mặt.
2. Dùng baking soda kết hợp với chanh
Cách này được nhiều người chia sẻ với niềm tin giúp làm trắng răng và mòn cao răng. Nhưng thực tế, baking soda và chanh có tính ăn mòn cao, dễ làm hỏng men răng nếu dùng sai cách hoặc quá thường xuyên.
3. Dùng dầu dừa hoặc dầu oliu súc miệng (oil pulling)
Đây là phương pháp phổ biến trong Ayurveda – y học cổ truyền Ấn Độ. Dầu có khả năng hút mảng bám và làm sạch khoang miệng, tuy nhiên cần súc miệng từ 10–15 phút mỗi sáng và vẫn không loại bỏ được cao răng đã bám cứng.
4. Dùng vỏ chuối, vỏ cam hoặc than hoạt tính
Một số người tin rằng các chất có trong vỏ trái cây hoặc than có thể hấp phụ mảng bám. Tuy nhiên, chưa có nghiên cứu khoa học nào chứng minh những cách này thực sự hiệu quả trong việc loại bỏ vôi răng.
5. Dụng cụ cạo cao răng bán online
Trên thị trường có rất nhiều bộ dụng cụ tự lấy cao răng với giá rẻ, tuy nhiên tiềm ẩn nguy cơ gây tổn thương nướu, răng và lây nhiễm vi khuẩn nếu không được vô trùng đúng cách.



Ưu nhược điểm khi thực hiện lấy cao răng tại nhà
Để hiểu rõ hơn cách lấy cao răng tại nhà, bạn cần nắm rõ cả lợi ích và hạn chế:
Ưu điểm:

• Tiện lợi, tiết kiệm thời gian
  
  
• Có thể duy trì thường xuyên tại nhà để hỗ trợ làm sạch
  
  
• Tạo thói quen vệ sinh răng miệng chủ động
  

Nhược điểm:

• Không thể loại bỏ hoàn toàn cao răng đã vôi hóa
  
  
• Dễ gây mòn men, tổn thương nướu nếu dùng mẹo sai cách
  
  
• Thiếu thiết bị chuyên sâu để làm sạch dưới nướu
  
  
• Không thay thế được việc đánh giá, kiểm tra bệnh lý nha khoa
  

Chuyên gia khuyến nghị: bạn có thể áp dụng một số cách lấy cao răng tại nhà hỗ trợ như súc miệng với nước muối, chăm sóc răng đúng cách để giảm hình thành cao răng. Tuy nhiên, tuyệt đối không lạm dụng các hóa chất tẩy mạnh hoặc tự ý dùng dụng cụ chưa qua kiểm định.
Các bước chăm sóc hỗ trợ hạn chế hình thành cao răng
Thay vì tìm cách lấy vôi răng khi đã hình thành, bạn nên chủ động phòng ngừa bằng các bước sau:

• Đánh răng 2 lần/ngày bằng bàn chải lông mềm và kem đánh răng có fluoride
  
  
• Sử dụng chỉ nha khoa sau mỗi bữa ăn, giúp loại bỏ mảng bám ở kẽ răng
  
  
• Súc miệng bằng nước muối sinh lý hoặc nước súc miệng không cồn
  
  
• Hạn chế thực phẩm nhiều đường, nước ngọt có ga, cà phê, trà đặc
  
  
• Tăng cường thực phẩm giòn, giàu chất xơ như rau xanh, táo, cà rốt giúp tự làm sạch bề mặt răng
  
  
• Không hút thuốc lá – vì khói thuốc thúc đẩy sự tích tụ cao răng nhanh hơn
  

Đây là cách lấy cao răng tại nhà hiệu quả nhất – bằng cách phòng ngừa sự hình thành ngay từ đầu.
Bao lâu lấy cao răng 1 lần là hợp lý?
Theo khuyến cáo từ Hiệp hội Nha khoa Hoa Kỳ (ADA), tần suất lấy cao răng nên là:

• 6 tháng/lần đối với người có sức khỏe răng miệng tốt
  
  
• 3–4 tháng/lần đối với người có nhiều mảng bám, hút thuốc, ăn uống nhiều đường, đeo niềng hoặc mắc bệnh tiểu đường
  
  
• 2–3 tháng/lần nếu đang điều trị viêm nha chu hoặc có tiền sử sâu răng nhiều
  

Vì vậy, để xác định bao lâu lấy cao răng 1 lần, bạn nên được bác sĩ thăm khám và tư vấn cụ thể. Không nên lạm dụng lấy quá thường xuyên nếu không cần thiết, cũng không nên để quá lâu khiến mảng bám vôi hóa nhiều và khó xử lý.
Khi nào cần đến nha khoa để lấy cao răng?
Dù đã chăm sóc tốt tại nhà, vẫn có những dấu hiệu cho thấy bạn nên đến phòng khám để lấy cao răng chuyên sâu:

• Hơi thở có mùi dù đã vệ sinh kỹ
  
  
• Nướu sưng đỏ, dễ chảy máu khi chải răng
  
  
• Răng bị ê buốt nhẹ ở cổ chân răng
  
  
• Cảm thấy có lớp cứng bám ở chân răng, không thể làm sạch
  
  
• Đã hơn 6 tháng kể từ lần lấy cao răng gần nhất

Lúc này, các thiết bị siêu âm tại nha khoa sẽ giúp loại bỏ sạch cao răng trên và dưới nướu một cách triệt để mà không gây tổn thương mô mềm.
Tại sao nên lấy cao răng tại Nha khoa Sing?
Nếu bạn đang phân vân không biết nên chọn nơi nào để lấy cao răng an toàn, nhẹ nhàng và không đau, thì Nha khoa Sing chính là địa chỉ được nhiều người tin tưởng lựa chọn.
Tại Nha khoa Sing:

• Bác sĩ chuyên sâu về điều trị nha chu, có kinh nghiệm xử lý mọi tình trạng răng – nướu
  
  
• Thiết bị lấy cao răng bằng sóng siêu âm hiện đại, loại bỏ sạch cao răng cứng đầu mà không làm tổn thương nướu
  
  
• Quy trình vô trùng nghiêm ngặt, không lo lây nhiễm chéo
  
  
• Đánh bóng răng sau khi lấy cao răng, giúp hạn chế tích tụ mảng bám trở lại
  
  
• Thăm khám tổng quát miễn phí trước khi lấy cao răng, giúp phát hiện sớm bệnh lý
  
  
• Chi phí hợp lý, rõ ràng, cam kết không phát sinh
  

Hàng nghìn khách hàng đã tin tưởng trải nghiệm tại Nha khoa Sing và hoàn toàn hài lòng với kết quả.
Kết luận
Việc tìm hiểu cách lấy cao răng tại nhà là điều cần thiết giúp bạn nâng cao ý thức chăm sóc răng miệng. Tuy nhiên, không phải mọi phương pháp chia sẻ trên mạng đều an toàn và hiệu quả. Thay vì mạo hiểm tự ý dùng các dụng cụ hoặc hóa chất tẩy mạnh, bạn nên chủ động phòng ngừa bằng chế độ vệ sinh hợp lý và đến nha khoa lấy cao răng định kỳ.
Quan trọng nhất, hãy nhớ rằng bao lâu lấy cao răng 1 lần nên được chỉ định bởi bác sĩ nha khoa dựa trên tình trạng răng – nướu cụ thể. Đừng để sự tiện lợi trước mắt dẫn đến những hậu quả lâu dài không thể khắc phục.
Với đội ngũ bác sĩ giỏi, thiết bị hiện đại và dịch vụ tận tâm, Nha khoa Sing sẽ là người bạn đồng hành đáng tin cậy giúp bạn chăm sóc nụ cười khỏe mạnh và tự tin mỗi ngày.

Tìm hiểu thêm tại: https://www.tumblr.com/singdental/7...nên-lấy-cao-răng-không-góc-nhìn-từ-chuyên-gia