Toàn quốc Cảm giác chóng đói khi cai thuốc lá

Nếu như càng nhiều người biết được sự thay đổi kỳ diệu của cơ thể sau khi bỏ thuốc có thể họ sẽ có quyết tâm hơn nữa để tuyệt giao với thuốc lá. Tuy vậy, trước hết họ cần kiểm soát được những thay đổi về sinh lý và tinh thần khi bắt đầu bỏ thuốc.

Triệu chứng buồn rầu, trì trệ: Nicotine là chất hóa học kích thích tế bào não tạo nên cảm giác hưng phấn. Phải mất một thời gian để cơ thể của bạn sản xuất cân bằng chất hóa học gây hưng phấn tự nhiên thay cho nicotine.
Trong thời gian điều chỉnh, bạn có thể xuất hiện cảm giác buồn rầu. Một bài tập thể dục đơn giản như là đi bộ nhanh 5 - 10 phút hoặc yoga, thiền... có thể làm bạn lấy lại sự thăng bằng. Tình trạng này sẽ hết dần theo thời gian.

Xem Các sản phẩm hỗ trợ cai thuốc lá truyền thống tại Va.pe Việt Nam:po,d system giá rẻ

Cảm giác chóng đói: Chuyển hóa trong cơ thể bạn đang trở lại bình thường. Hãy ăn những bữa nhỏ ít năng lượng như: Bỏng ngô, cà rốt, quả mận.... Cố gắng ăn khoảng 6 bữa nhỏ và uống nhiều nước.

Xem Các sản phẩm hỗ trợ cai thuốc lá truyền thống tại Va.pe Việt Nam:Oxva Xlim V2 Limited 3rd