Toàn quốc Chăm sóc da đầu khỏe để ngăn ngừa rụng tóc

1. Thế nào là một da đầu khỏe mạnh?

Da đầu được bao phủ bởi các sợi tóc cho nên đôi khi bạn sẽ quên mất bộ phận này. Và cũng khá khó khăn để xác định xem liệu da đầu có đang khỏe mạnh hay không. Tuy nhiên nhận biết tình trạng của bạn đang như thế nào khá quan trọng trong việc chăm sóc tóc, đặc biệt là trong điều trị rụng tóc và phục hồi tóc.
Đây là nơi cung cấp dưỡng chất và quyết định chủ yếu tới sự phát triển của tóc. Là nơi cư trú của các nang tóc và là nơi tóc bạn bắt đầu phát triển. Một da đầu không có gàu, không có bệnh lý, không bị mẩn đỏ, chính là một da đầu khỏe mạnh.
2. Những dấu hiệu có vấn đề
Da đầu khô và ngứa
Cũng như những vùng da khác trên cơ thể, da đầu cũng cần được cung cấp độ ẩm nhất định. Nếu bị khô, thiếu các dầu dưỡng tự nhiên thì sẽ dễ bị kích ứng và bong da. Biểu hiện thường là xuất hiện các vảy gàu trắng, da thường bị ngứa hoặc rát.
Nguyên nhân cho tình trạng này có thể là do sự thay đổi của thời tiết hoặc do phản ứng dị ứng của cơ thể với các sản phẩm mà bạn sử dụng trên tóc. Các quá trình gội đầu, tạo kiểu tóc, uốn nhuộm tóc đều có thể gây khô.
Biện pháp cho tình trạng này là, uống nhiều nước và hạn chế sử dụng hóa chất và tích cực massage đầu bằng dầu massage.
Tóc rụng nhiều
Da đầu khỏe mạnh tức là trên bề mặt da và các nang tóc dưới da đầu đều phát triển bình thường. Khi bạn bị rụng tóc bất thường, tóc thưa và mỏng dần thì rất có thể đó là một dấu hiệu cho việc da đầu của bạn đang suy yếu.. Khi điều này xảy ra, các sợi tóc không có đủ dưỡng chất để phát triển bình thường, vòng đời phát triển bị rút ngắn lại, từ đó gây ra rụng tóc sớm.
Một số tình trạng rụng tóc có thể là kết quả của quá trình thay đổi nội tiết tố hoặc do tác động vật lý như buộc tóc chặt trong thời gian dài,… Hầu hết các loại rụng tóc đó đều có thể cải thiện được nhờ điều chỉnh chế độ dinh dưỡng, sử dụng thuốc bổ trợ hoặc khắc phục các bệnh lý liên quan. Sau vài tháng cơ thể cân bằng lại, tóc sẽ ngừng rụng và phát triển bình thường trở lại.
Hãy nuôi dưỡng bằng cách sản phẩm chăm sóc
3. Cách chăm sóc da đầu khỏe mạnh
Cho dù bạn đang gặp tình trạng nào thì bạn đều có thể khắc phục bằng các sản phẩm chăm sóc và điều trị.
Thuốc điều trị bệnh lý
Tình trạng bệnh lý cũng khiến da đầu thường hình thành do sự xâm nhập của vi khuẩn hoặc nấm kết hợp với dầu nhờn tích tụ trên da đầu. Điều trị khỏi các tình trạng bệnh này là có thể tóc đưa về tình trạng khỏe mạnh.
Chế độ ăn uống
Protein và các chất dinh dưỡng khác có thể ảnh hưởng trực tiếp tới sức khỏe da đầu nhanh chóng. Nếu cơ thể bổ sung đầy đủ dinh dưỡng thì tóc chắc chắn sẽ đủ điều kiện để phát triển khỏe mạnh. Do vậy, hãy luôn theo dõi những thay đổi của cơ thể để điều chỉnh chế độ ăn uống cho phù hợp với nhu cầu của chính bản thân bạn.
Sản phẩm chăm sóc
Chăm sóc từ bên ngoài cũng là một cách bổ sung dưỡng chất nhanh chóng và hiệu quả. Bạn có thể sử dụng mặt nạ tóc hay các sản phẩm serum dưỡng da đầu hay các sản phẩm kích thích mọc tóc.
Luôn bảo vệ da đầu
Tia UV từ ánh nắng mặt trời, khói bụi từ môi trường, hút thuốc lá… đều là những tác nhân có thể gây hại tới da đầu. Do đó, nếu muốn nuôi dưỡng khỏe mạnh, bạn cần có ý thức bảo vệ da đầu. Bạn có thể đội mũ để che chắn và không sử dụng các chất kích thích để tránh tổn thương tóc.