Toàn quốc Chế độ ăn hằng ngày cho người rối loạn thần kinh thực vật

Chế độ dinh dưỡng luôn đóng vai trò rất quan trọng trong phác đồ điều trị bệnh rối loạn thần kinh thực vật. Do đó, việc tiêu thụ các thực phẩm tốt và loại bỏ các thực phẩm gây hại cho sức khỏe giúp cơ thể thanh lọc đồng thời cân bằng các chất dinh dưỡng, từ đó giúp cho việc trạng thái ổn định, điều trị nhanh chóng có kết quả. Vậy người bị bệnh rối loạn thần kinh thực vật nên ăn gì để điều trị tốt? Nhà thuốc Nam Lợi Phúc Đường sẽ chia sẻ cho bạn đọc chế độ ăn hằng ngày dành riêng cho người bị rối loạn thần kinh thực vật.

Một số thông tin cần biết về bệnh rối loạn thần kinh thực vật
Theo một số thống kê cho biết, có khoảng 13 - 49% dân số thế giới gặp phải bệnh rối loạn thần kinh, trong hệ thống thần kinh có hệ thần kinh động vật có chức năng điều khiển các hoạt động chủ động như: Đi lại, vận động, cầm nắm, ăn uống,... và hệ thần kinh thực vật có chức năng điều chỉnh hoạt động tự động của cơ thể mà không phụ thuộc vào sự chỉ huy của não bộ như: ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa thức ăn, bàng quang bài tiết nước tiểu, nhịp tim, huyết áp, mồ hôi,...
Do đó, chúng ta hiểu rằng: Hệ thần kinh thực vật là hệ thần kinh tự động tên tiếng anh ( Autonomic Nervous System - ANS) có chức năng điều hòa các cơ quan của cơ thể, giúp cho hai hệ thần kinh giao cảm ( SANS) và phó giao cảm ( PANS). Khi một trong hai hệ thống bị rối loạn sẽ dẫn đến những hội chứng rối loạn thần kinh thực vật.

Chế độ ăn hằng ngày dành riêng cho người rối loạn thần kinh thực vật là gì?
Một chế độ ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng sẽ góp phần cải thiện hiệu quả hoạt động của hệ thần kinh thực vật. Vì vậy, bạn cần bổ sung các nhóm thực phẩm sau vào bữa ăn hằng ngày của mình nhé!
Protein
Protein giúp hình thành, duy trì và thay thế các tế bào trong cơ thể của bạn, chất dinh dưỡng Protein chiếm tới trên 50 % khối lượng khô của tế bào và là vật liệu cấu trúc của tế bào. Khi cơ thể bị thiếu protein bạn sẽ bị suy dinh dưỡng, chậm lớn, suy giảm miễn dịch gây ảnh hưởng xấu đến chức năng của hệ thần kinh trong cơ thể.
Đối với căn bệnh rối loạn thần kinh thực vật nên bổ sung nhiều protein trong chất độ ăn hàng ngày là việc rất quan trọng. Bởi trong protein có nguồn gốc từ động vật nên thường được ưu tiên lựa chọn rất tốt cho sự phát triển của não bộ và các dây thần kinh.
Các loại rau xanh
Các loại rau xanh và trái cây tươi sẽ cung cấp thêm chất xơ giúp hạn chế được tình trạng táo bón mà người bệnh đang gặp phải. Một số loại rau xanh nên dùng như: Bông cải xanh, rau ngót, rau cải thìa,... Ngoài ra, bạn cần bổ sung thêm các loại thực phẩm giàu canxi, kèm, magie, vitamin nhóm B trong chế độ ăn hàng ngày của mình để giữ cho hoạt động của hệ thần kinh thực vật luôn trong trạng thái ổn định.
Omega 3 và Omega 6
Omega 3 và Omega 6 đóng vai trò thiết yếu trong sức khỏe tổng thể của con người, hai thành phần EPA và DHA đã được chứng minh là:

• Giúp duy trì sức khoe và tim mạch
• Hỗ trợ sức khỏe và chức năng mắt
• Tăng cường khả năng miễn dịch
• Hỗ trợ chức năng não bộ

Nếu cơ thể thiếu Omega 3 và Omega 6 thể chất của bạn sẽ kém phát triển cả về trí tuệ lẫn ngoại hình. Nhóm dưỡng chất axit béo omega 3 và omega 6 cũng rất cần thiết cho người mắc bệnh rối loạn thần kinh thực vật. Những người mắc bệnh có thể bổ sung thêm nguồn dinh dưỡng từ cá, đậu nành, các loại hạt, dầu thực vật,...
Dinh dưỡng cho người rối loạn thần kinh thực vật bằng Đông Y
Ngoài ra, trong Đông Y bệnh rối loạn thần kinh thực vật là chứng dương hư, khí dương trong cơ thể không giữ lại được nên thoát ra ngoài. Bên cạnh các phương thuốc điều trị, một số món ăn dưới đây cũng giúp bổ sung dưỡng khí cho cơ thể như:
Đông trùng hạ thảo hầm thịt vịt

• Chuẩn bị: Đông trùng hạ thảo 15g, có thể dùng dạng con hay bột viên đều được. Vịt làm sạch, bỏ lông đầu, chân và phủ tạng.
• Tiến hành: Cho đông trùng hạ thảo vào bụng vịt đem hấp cho chí, ăn cả nước và cái, tuần ăn 3 lần. Món ăn có tác dụng bồi bổ cho những phần hư tổn, ích khí bổ huyết, rất tốt cho bệnh nhân bị ra mồ hôi, kể cả mới bị hay lâu đều có kết quả.

Hỷ tử hầm với chim bồ câu

• Chuẩn bị: Kỷ tử 25g, bồ câu mới ra ràng 1 con. Chim làm sạch lông, bỏ đầu, chân và nội tạng.
• Tiến hành: Khi chuẩn bị xong cho kỷ tử vào bụng chim, nước vừa đủ, hầm chín, nêm gia vị vừa đủ, ăn nóng trong ngày. Tuần ăn ba lần, món ăn đủ dinh dưỡng, làm cho khí huyết được dưỡng, cơ thể khỏe mạnh, cầm được mồ hôi, ăn kiên trì tới khi khỏi.

Thịt nạc nấu với các vị thuốc

• Chuẩn bị: Thịt nạc 100g, sa sâm, ngọc trúc 15g, bách hợp 15g, hoài sơn 15g.
• Tiến hành: Thịt nạc rửa sạch, thái vừa ăn, ướp gia vị xào qua cho ngấm rồi cho nước vào cùng các vị thuốc ninh nhừ, khi chín nêm gia vị vừa ăn, ăn nóng trong này. Tuần ăn ba bữa. Món ăn này giúp cho người bệnh ăn ra mồ hôi chóng phục hồi, ăn ngủ được, nâng cao sức đề kháng, chữa được chứng thở gấp, thở yếu và miệng khô, giữ được thăng bằng âm dương trong cơ thể.

Thịt bò hầm với các vị thuốc

• Chuẩn bị: Thịt bò 200g, đẳng sâm 20g, hoài sơn 20g, bạch truật 10g, gừng 10g.
• Tiến hành: Thịt bò thái mỏng, ướp gia vị tiêu, đem xào qua cho ngấm gia vị, rồi cho nước vào cùng các vị thuốc ninh nhừ, nêm gia vị vừa ăn, ăn nóng trong ngày. Món ăn có tác dụng bổ tỳ vị, ích can thận, tăng hồng cầu, bổ dưỡng khí huyết, cầm mồ hôi. Tuần ăn 3 bữa.

Ngoài chế độ dinh dưỡng, đảm bảo đầy đủ cho người bệnh. Một trong những giải pháp giúp hàng nghìn người thoát khỏi bệnh rối loạn thần kinh thực vật nhờ thuốc nam Linh Tiên Dược. Vậy thuốc nam Linh Tiên Dược có công dụng gì? Sử dụng có tốt không?
Thuốc nam Linh Tiên Dược là một trong những sản phẩm của Nhà thuốc Nam Lợi Phúc Đường, đây là sản phẩm ra đời với sự kết hợp từ các thảo dược quý từ thiên giúp điều trị và cải thiện rối loạn thần kinh thực vật. Thuốc có tác dụng an thần kinh, giải trầm uất và tăng cường lưu thông máu làm cân bằng trạng thái thần kinh. Từ đó giúp cải thiện các triệu chứng của rối loạn thần kinh thực vật hiệu quả như: Rối loạn lo âu, trầm cảm, tim đập nhanh, tức ngực khó thở, mất ngủ, ngủ không sâu giấc, người lúc nóng lúc lạnh, mệt mỏi gây ra.

Chỉ sau 1 - 2 liệu trình điều trị sử dụng thuốc nam Linh Tiên Dược người bệnh cảm thấy các triệu chứng điển hình như: Mệt mỏi, mất ngủ, lo âu, sợ hãi, căng thẳng quá mức,... bắt đầu được cải thiện. Cơ thể bắt đầu hồi phục, khi thức dậy người bệnh không còn cảm giác lo âu, sợ hãi, mệt mỏi. Sức khỏe cải thiện, người khỏe mạnh làm cho tâm trạng hân hoan, yêu đời cuộc sống trở nên bình thường.
Sử dụng Linh Tiên Dược đúng theo sự chỉ dẫn của thầy thuốc sẽ giúp bạn cải thiện các vấn đề về thần kinh, đẩy lùi các triệu chứng do rối loạn thần kinh thực vật gây ra. Do đó, các Lương Y Nhà thuốc Lợi Phúc Đường khuyên bạn nên sử dụng đúng liều lượng, đầy đủ liệu trình. Đặc biệt tùy thuộc vào mức độ và tình trạng bệnh của bệnh nhân Nhà thuốc sẽ kê đơn và thời gian điều trị khác nhau. Nếu bệnh nhân bị rối loạn thần kinh thực vật lâu năm nên điều trị liên tục từ 3 - 6 tháng.

Cảm nhận của khách hàng sau khi sử dụng thuốc nam Linh Tiên Dược


Hy vọng, những thông tin trên của Nhà thuốc Lợi Phúc Đường đã giúp bạn giải đáp thắc mắc về chế độ dinh dưỡng dành cho người bị rối loạn thần kinh thực vật. Để nhanh chóng rời xa chứng bệnh này, lựa chọn thuốc nam Linh Tiên Dược mỗi ngày giúp bạn đẩy lùi căn bệnh nan y khó trị này nhé!
Nếu bạn đang có dấu hiệu rối loạn thần kinh thực vật hoặc đang bị rối loạn thần kinh thực vật , xin vui lòng liên hệ đến Hotline: 0977 890 845 Hoặc truy cập website: https://thankinhthucvat.vn/