Viêm phế quản gây ho dai dẳng, đờm đặc và khó chịu kéo dài. Bên cạnh việc dùng thuốc điều trị, chế độ dinh dưỡng hợp lý sẽ giúp bạn phục hồi nhanh hơn. Dưới đây là những thực phẩm nên bổ sung để hỗ trợ cải thiện viêm phế quản hiệu quả.
1. Uống đủ nước 💧
Nước giúp làm loãng đờm, giảm kích ứng cổ họng và hỗ trợ tống đờm ra ngoài dễ dàng hơn. Nên uống nước ấm, trà gừng, nước chanh mật ong để giảm ho và làm dịu cổ họng.
2. Bổ sung thực phẩm giàu vitamin C 🍊
Vitamin C giúp tăng cường hệ miễn dịch, chống viêm và giảm nguy cơ bội nhiễm đường hô hấp. Bạn có thể bổ sung từ cam, chanh, bưởi, ổi, dâu tây…
3. Thực phẩm giàu omega-3 🐟
Các loại cá béo như cá hồi, cá thu, cá trích có tác dụng kháng viêm, giảm tổn thương niêm mạc phế quản. Ngoài ra, hạt óc chó và hạnh nhân cũng là nguồn cung cấp omega-3 dồi dào.
4. Tăng cường thực phẩm giàu kẽm 🌿
Kẽm giúp tăng cường sức đề kháng, rút ngắn thời gian hồi phục bệnh. Có thể bổ sung từ thịt bò, hàu, ngũ cốc nguyên hạt và các loại hạt.
5. Hạn chế thực phẩm gây kích ứng 🚫
Tránh thực phẩm cay nóng, dầu mỡ và các sản phẩm từ sữa vì chúng có thể kích thích sản xuất đờm nhiều hơn, làm nặng thêm triệu chứng viêm phế quản.
Hỗ trợ long đờm hiệu quả với Halixol
Ngoài chế độ dinh dưỡng, nếu đờm đặc, khó tống ra ngoài, bạn có thể sử dụng Halixol 100ml. Siro chứa Ambroxol giúp làm loãng đờm, giảm ho, hỗ trợ thông thoáng đường thở, giúp bạn dễ chịu hơn nhanh chóng.
👉 Áp dụng chế độ dinh dưỡng khoa học và kết hợp các phương pháp hỗ trợ để nhanh chóng đẩy lùi viêm phế quản nhé! 💙
Link sản phẩm: https://www.nhathuocankhang.com/thuoc-tieu-nhay-long-dom/siro-long-dom-halixol-100ml
📌 Lưu ý: Mọi thông tin trên đây chỉ mang tính chất tham khảo. Việc sử dụng thuốc phải tuân theo hướng dẫn của bác sĩ, dược sĩ. Vui lòng đọc kỹ thông tin chi tiết ở tờ rơi bên trong hộp sản phẩm.
1. Uống đủ nước 💧
Nước giúp làm loãng đờm, giảm kích ứng cổ họng và hỗ trợ tống đờm ra ngoài dễ dàng hơn. Nên uống nước ấm, trà gừng, nước chanh mật ong để giảm ho và làm dịu cổ họng.
2. Bổ sung thực phẩm giàu vitamin C 🍊
Vitamin C giúp tăng cường hệ miễn dịch, chống viêm và giảm nguy cơ bội nhiễm đường hô hấp. Bạn có thể bổ sung từ cam, chanh, bưởi, ổi, dâu tây…
3. Thực phẩm giàu omega-3 🐟
Các loại cá béo như cá hồi, cá thu, cá trích có tác dụng kháng viêm, giảm tổn thương niêm mạc phế quản. Ngoài ra, hạt óc chó và hạnh nhân cũng là nguồn cung cấp omega-3 dồi dào.
4. Tăng cường thực phẩm giàu kẽm 🌿
Kẽm giúp tăng cường sức đề kháng, rút ngắn thời gian hồi phục bệnh. Có thể bổ sung từ thịt bò, hàu, ngũ cốc nguyên hạt và các loại hạt.
5. Hạn chế thực phẩm gây kích ứng 🚫
Tránh thực phẩm cay nóng, dầu mỡ và các sản phẩm từ sữa vì chúng có thể kích thích sản xuất đờm nhiều hơn, làm nặng thêm triệu chứng viêm phế quản.
Hỗ trợ long đờm hiệu quả với Halixol
Ngoài chế độ dinh dưỡng, nếu đờm đặc, khó tống ra ngoài, bạn có thể sử dụng Halixol 100ml. Siro chứa Ambroxol giúp làm loãng đờm, giảm ho, hỗ trợ thông thoáng đường thở, giúp bạn dễ chịu hơn nhanh chóng.
👉 Áp dụng chế độ dinh dưỡng khoa học và kết hợp các phương pháp hỗ trợ để nhanh chóng đẩy lùi viêm phế quản nhé! 💙
Link sản phẩm: https://www.nhathuocankhang.com/thuoc-tieu-nhay-long-dom/siro-long-dom-halixol-100ml
📌 Lưu ý: Mọi thông tin trên đây chỉ mang tính chất tham khảo. Việc sử dụng thuốc phải tuân theo hướng dẫn của bác sĩ, dược sĩ. Vui lòng đọc kỹ thông tin chi tiết ở tờ rơi bên trong hộp sản phẩm.