Có một dạo mình đang cho con bú thì được người quen nhắc khéo rằng ăn bắp cải có mất sữa không, nghe xong mà hoang mang thật sự. Trước đó mình vẫn hay ăn bắp cải luộc cho mát người, dễ ăn, nên tự nhiên lo lắng không biết có phải vì vậy mà lượng sữa dạo này ít hơn không. Rồi khi mang thai bé thứ hai, mình lại tiếp tục băn khoăn thêm câu hỏi bầu ăn bắp được không, vì bắp vừa dễ ăn lại hay được dùng trong các món canh.
Theo thói quen, mình lên forum mẹ và bé đọc chia sẻ của các mẹ đi trước. Có mẹ kể rằng ăn bắp cải với lượng vừa phải thì không ảnh hưởng nhiều, quan trọng là cơ địa mỗi người khác nhau và cần theo dõi lượng sữa của mình. Còn với bắp, nhiều mẹ bầu chia sẻ đây là thực phẩm giàu chất xơ, nếu ăn hợp và không bị đầy bụng thì hoàn toàn có thể dùng trong thai kỳ. Nhờ đọc những câu chuyện rất đời thường ấy, mình bớt hoang mang hơn, biết lắng nghe cơ thể mình thay vì kiêng khem quá mức.
Đúng là làm mẹ, từ lúc mang thai đến khi nuôi con nhỏ, chuyện ăn gì cũng khiến mình suy nghĩ đủ đường. Nhưng nhờ cộng đồng trên forum, mình luôn cảm thấy được đồng hành và yên tâm hơn rất nhiều.
Theo thói quen, mình lên forum mẹ và bé đọc chia sẻ của các mẹ đi trước. Có mẹ kể rằng ăn bắp cải với lượng vừa phải thì không ảnh hưởng nhiều, quan trọng là cơ địa mỗi người khác nhau và cần theo dõi lượng sữa của mình. Còn với bắp, nhiều mẹ bầu chia sẻ đây là thực phẩm giàu chất xơ, nếu ăn hợp và không bị đầy bụng thì hoàn toàn có thể dùng trong thai kỳ. Nhờ đọc những câu chuyện rất đời thường ấy, mình bớt hoang mang hơn, biết lắng nghe cơ thể mình thay vì kiêng khem quá mức.
Đúng là làm mẹ, từ lúc mang thai đến khi nuôi con nhỏ, chuyện ăn gì cũng khiến mình suy nghĩ đủ đường. Nhưng nhờ cộng đồng trên forum, mình luôn cảm thấy được đồng hành và yên tâm hơn rất nhiều.