Chúng ta thường nghĩ chống lão hóa là chuyện của tuổi 30 hay 40, nhưng theo nghiên cứu, quá trình lão hóa của làn da bắt đầu âm thầm từ tuổi 25. Đây là thời điểm collagen – “chất keo” giữ làn da săn chắc – bắt đầu giảm dần mỗi năm.
Nếu không có biện pháp ngăn ngừa, da sẽ dần xuất hiện nếp nhăn, chảy xệ, thâm nám và mất độ đàn hồi.
Những dấu hiệu lão hóa sớm bạn cần để ý:
Chống lão hóa không phải là làm cho da “không bao giờ già đi”, mà là giữ cho làn da luôn ở trạng thái khỏe mạnh và tươi trẻ nhất theo thời gian.
Nếu không có biện pháp ngăn ngừa, da sẽ dần xuất hiện nếp nhăn, chảy xệ, thâm nám và mất độ đàn hồi.
Những dấu hiệu lão hóa sớm bạn cần để ý:
- Da xỉn màu, thiếu sức sống
- Xuất hiện nếp nhăn nhẹ quanh mắt, khóe miệng
- Da chảy xệ, không còn săn chắc
- Vết thâm lâu mờ, da mỏng yếu hơn
- Chống nắng mỗi ngày:
Tia UV là “kẻ thù số 1” của làn da. Dùng kem chống nắng phổ rộng, SPF từ 30 trở lên, bôi đủ lượng và thoa lại sau 2–3 tiếng. - Bổ sung hoạt chất:
- Vitamin C: Làm sáng da, tăng sản sinh collagen.
- Retinol/Retinoid: Làm mờ nếp nhăn, tái tạo da.
- Peptide, niacinamide: Duy trì độ đàn hồi và củng cố hàng rào da.
- Lối sống lành mạnh:
Ngủ đủ, ăn nhiều rau xanh, uống đủ nước, hạn chế thức khuya, đường và rượu bia.
Chống lão hóa không phải là làm cho da “không bao giờ già đi”, mà là giữ cho làn da luôn ở trạng thái khỏe mạnh và tươi trẻ nhất theo thời gian.