- Tham gia
- 20/6/26
- Bài viết
- 2
- Thích
- 0
- Điểm
- 1
Chào cả nhà, dạo này em nhận ra mình bị phụ thuộc vào cái điện thoại kinh khủng quá. Sáng mở mắt ra là lướt Facebook, đi làm thì ôm máy tính, tối về giường lại Tiktok đến 1-2 giờ đêm. Hệ quả là mắt mỏi, đầu óc lúc nào cũng lơ mơ và mất tập trung nghiêm trọng.
Em đang tính cuối tuần này sẽ làm một đợt "Digital Detox" – tắt hết thông báo, cất điện thoại vào tủ và chỉ dùng máy bàn để xử lý việc khẩn cấp trong vòng 48 tiếng. Em định sẽ dành thời gian đó để đọc sách và đi dạo công viên.
Có bác nào ở đây từng thử thách bản thân bỏ điện thoại vài ngày chưa ạ? Cảm giác những ngày đầu có bị bứt rứt lắm không và sau đó mọi người thấy tinh thần có cải thiện hơn nhiều không? Xin ít kinh nghiệm thực tế từ các bác để em có thêm động lực với ạ!
Em đang tính cuối tuần này sẽ làm một đợt "Digital Detox" – tắt hết thông báo, cất điện thoại vào tủ và chỉ dùng máy bàn để xử lý việc khẩn cấp trong vòng 48 tiếng. Em định sẽ dành thời gian đó để đọc sách và đi dạo công viên.
Có bác nào ở đây từng thử thách bản thân bỏ điện thoại vài ngày chưa ạ? Cảm giác những ngày đầu có bị bứt rứt lắm không và sau đó mọi người thấy tinh thần có cải thiện hơn nhiều không? Xin ít kinh nghiệm thực tế từ các bác để em có thêm động lực với ạ!