Toàn quốc Điều trị ngực chảy xệ sau sinh

Các cách khắc phục ngực xệ sau sinh cho chị em



>>>> Tìm hiểu làm hồng vùng kín bao nhiêu tiền


Chế độ dinh dưỡng hợp lý

Chế độ dinh dưỡng đóng vai trò rất quan trọng trong việc cải thiện tình trạng xệ ngực. Nếu gặp phải tình trạng này, mẹ hãy chú ý những điều sau trong chế độ dinh dưỡng, ăn uống hàng ngày.


Hướng dẫn cách massage ngực:

bước 1: Mẹ nên lấy một chút dầu oliu hoặc dầu dừa cho vào lòng bàn tay, xoa đều.

bước 2: Dùng tay xoa và ấn nhẹ lên bầu ngực theo chiều kim đồng hồ, với hướng mát - xa lên trên.

bước 3: Thực hành đều đặn động tác tác trên 3 đến 4 lần/ ngày để thấy hiệu quả rõ rệt.

>>>>> Thảo luận điều trị ngực chảy xệ sau sinh