Toàn quốc "Giai đoạn khó khăn: Mất ngủ trở thành cảnh quay không thể tránh khi cai thuốc lá"

Mất ngủ không chỉ là vấn đề về thời gian ngủ ít hơn, mà còn là về chất lượng giấc ngủ. Các cơn thức giấc kéo dài và những giấc mơ bất thường có thể làm suy giảm sự tập trung và năng lượng trong ngày, gây khó khăn trong việc duy trì công việc và hoạt động hàng ngày.
Xem thêm các sản phẩm cai thuốc lá tại
Shop Va.pe
Phone: 0971.829.269

Tuy nhiên, vấn đề mất ngủ không nên làm mất hứng thú với quá trình cai thuốc lá. Việc tìm kiếm sự hỗ trợ từ chuyên gia y tế, kết hợp với các phương pháp giảm stress như thiền định hay tập thể dục có thể giúp cải thiện giấc ngủ và làm cho quá trình cai nghiện trở nên dễ dàng hơn.
Xem thêm các sản phẩm cai thuốc lá
ASPIRE
Phone: 0971.829.269