Toàn quốc Làm gì khi ngực bị chảy xệ sau sinh

Ngực chảy xệ sau sinh phải làm gì để duy trì vóc dáng cân đối?

Duy trì cân nặng ổn định

Nếu bạn giữ cân nặng cơ thể ở mức ổn định, không giảm thì ngực sẽ giữ ngực được ở trạng thái săn chắc tự nhiên.
Thường xuyên uống đủ nước

>>>>> Giải đáp thắc mắc làm hồng vùng kín bao nhiêu tiền


Thường xuyên luyện tập thể dục thể thao

Luyện tập những bài tập có liên quan đến cơ ngực, cơ lưng, vai và cột sống để giảm tình trạng ngực chảy xệ. Ngoài ra tập thể dục cũng giúp bạn có một cơ thể khỏe mạnh hơn, có một cân nặng hợp lý và vóc dáng mong muốn.

>>>>> Thảo luận phải làm gì khi ngực bị chảy xệ sau sinh