Tâm lý phụ nữ sau sinh bị ảnh hưởng, thêm nhiều yếu tố tác động bên ngoài gây nên chứng trầm cảm sau sinh. Nếu duy trì tình trạng này và không có phương pháp điều trị đúng cách thì chứng trầm cảm sau sinh có thể gây ra những nguy hiểm cho sức khỏe và tâm lý của mẹ bầu sau sinh.
Rối loạn trong suy nghĩ, buồn bã và luôn cảm thấy sợ hãi, hoảng loạn, sợ ở một mình với em bé hoặc là một người mẹ chồng tồi tệ, trầm cảm có thể khiến mẹ sau sinh nhiều lần nghĩ đến việc làm hại em bé hoặc bản thân, không quan tâm đến em bé, bạn bè hoặc gia đình, không thể ngủ hoặc ngủ quá nhiều. Ít nhất 1/5 phụ nữ trải qua trong năm đầu tiên sau khi sinh con tùy mức độ nhẹ đến nặng.
Mặc dù rất khó tránh khỏi trầm cảm hoặc lo lắng sau sinh, tuy nhiên một giải pháp tự nhiên, phù hợp với tất cả phụ nữ để giảm đi tình trạng này chính là massage.
Massage – Liệu pháp điều trị trầm cảm sau sinh
Các nhà khoa học nghiên cứu các phương pháp tự nhiên để điều trị tình trạng suy nhược này đã phát hiện ra rằng liệu pháp massage là một lựa chọn đầy hứa hẹn. Một nghiên cứu đã được kiểm chứng về những phụ nữ được massage thường xuyên đem lại hiệu quả lâu dài cho thời kỳ hậu sản.
Các động tác xoa bóp, bấm huyệt trong các bài massage dành cho mẹ bầu sau sinh không chỉ mang lại một thể trạng tốt, phục hồi vóc dáng và sức khỏe sau sinh mà massage còn tạo ra không gian thư giãn sâu và loại trừ căng thẳng.
Massage đã được chứng minh là làm giảm đến 31% hormone căng thẳng cortisol. Có tới 90% bệnh tật bắt nguồn từ căng thẳng, và massage là một phương pháp điều trị tuyệt vời cho cả chứng lo âu và trầm cảm vì khả năng giảm bớt căng thẳng, áp lực độc hại mà mọi người mang theo.
Từ những điều trên, có thể thấy rằng massage là phương pháp tự nhiên điều trị trầm cảm sau sinh vô cùng hiệu quả.
Quy trình massage lý tưởng cho phụ nữ sau sinh
Nếu đã mong muốn có một sức khỏe tốt sau khi sinh em bé và vui khỏe thì bạn hãy tìm đến massage ngay. Tại Đà Nẵng, Cham Spa & Massage là một địa điểm massage đáng tin cậy, hãy liên hệ ngay với chúng tôi!
————————————-
Cham Spa & Massage
Địa chỉ: 05 Lê Quang Hòa, khu đô thị sinh thái Hòa Xuân, Cẩm Lệ, Đà Nẵng
Hotline: 0236 221 7777 / 0987 773 777
Website: Chamspamassage.com
Rối loạn trong suy nghĩ, buồn bã và luôn cảm thấy sợ hãi, hoảng loạn, sợ ở một mình với em bé hoặc là một người mẹ chồng tồi tệ, trầm cảm có thể khiến mẹ sau sinh nhiều lần nghĩ đến việc làm hại em bé hoặc bản thân, không quan tâm đến em bé, bạn bè hoặc gia đình, không thể ngủ hoặc ngủ quá nhiều. Ít nhất 1/5 phụ nữ trải qua trong năm đầu tiên sau khi sinh con tùy mức độ nhẹ đến nặng.
Mặc dù rất khó tránh khỏi trầm cảm hoặc lo lắng sau sinh, tuy nhiên một giải pháp tự nhiên, phù hợp với tất cả phụ nữ để giảm đi tình trạng này chính là massage.
Massage – Liệu pháp điều trị trầm cảm sau sinh
Các nhà khoa học nghiên cứu các phương pháp tự nhiên để điều trị tình trạng suy nhược này đã phát hiện ra rằng liệu pháp massage là một lựa chọn đầy hứa hẹn. Một nghiên cứu đã được kiểm chứng về những phụ nữ được massage thường xuyên đem lại hiệu quả lâu dài cho thời kỳ hậu sản.
Các động tác xoa bóp, bấm huyệt trong các bài massage dành cho mẹ bầu sau sinh không chỉ mang lại một thể trạng tốt, phục hồi vóc dáng và sức khỏe sau sinh mà massage còn tạo ra không gian thư giãn sâu và loại trừ căng thẳng.
Massage đã được chứng minh là làm giảm đến 31% hormone căng thẳng cortisol. Có tới 90% bệnh tật bắt nguồn từ căng thẳng, và massage là một phương pháp điều trị tuyệt vời cho cả chứng lo âu và trầm cảm vì khả năng giảm bớt căng thẳng, áp lực độc hại mà mọi người mang theo.
Từ những điều trên, có thể thấy rằng massage là phương pháp tự nhiên điều trị trầm cảm sau sinh vô cùng hiệu quả.
Quy trình massage lý tưởng cho phụ nữ sau sinh
- Ngâm bồn và xông hơi thảo dược: Hòa quyện bởi hơn 38 vị phương thuốc bí truyền cổ xưa của người Dao Đỏ, thuốc có tác dụng chữa bệnh, cải thiện làn da trắng hồng, phục hồi sức khỏe, giảm đau nhức xương, giúp ngủ ngon, trị phong thấp, mệt mỏi, …
- Xông hơi các loại để tăng cường thải độc cơ thể
- Massage thư giãn toàn thân, hồi phục sức khỏe, tăng cường khả năng vận động của các cơ quan trên cơ thể, giúp phụ nữ sau sinh khỏe khoắn hơn.
- Chườm thảo dược để cân bằng lại cơ thể, cho tinh thần được phấn chấn hơn
Nếu đã mong muốn có một sức khỏe tốt sau khi sinh em bé và vui khỏe thì bạn hãy tìm đến massage ngay. Tại Đà Nẵng, Cham Spa & Massage là một địa điểm massage đáng tin cậy, hãy liên hệ ngay với chúng tôi!
————————————-
Cham Spa & Massage
Địa chỉ: 05 Lê Quang Hòa, khu đô thị sinh thái Hòa Xuân, Cẩm Lệ, Đà Nẵng
Hotline: 0236 221 7777 / 0987 773 777
Website: Chamspamassage.com