- Tham gia
- 22/3/21
- Bài viết
- 383
- Thích
- 0
- Điểm
- 16
Trẻ em bị táo bón là vấn đề tiêu hóa khá phổ biến mà khó thể tránh khỏi hoàn toàn. Con là đối tượng rất dễ bị tổn thương bởi cơ thể còn chưa phát triển hoàn thiện nên còn khá non nớt. Có rất nhiều biện pháp có thể giúp con hết táo bón, chúng ta có thể áp dụng cách chữa táo bón cho trẻ bằng rau mồng tơi để giải quyết tình trạng này.
MẸ SỬ DỤNG RAU MỒNG TƠI THẾ NÀO ĐỂ GIÚP TRẺ HẾT BỊ TÁO BÓN?
Dùng mồng tơi làm món ăn dinh dưỡng hỗ trợ tiêu hóa cho bé
Các món ăn được chế biến từ mồng tơi có thể hỗ trợ tốt cho việc điều trị táo bón với bé. Với trẻ ở giai đoạn ăn dặm thì các mẹ có thể kết hợp mồng tơi với cháo hoặc nấu nước canh cho bé uống. Với trẻ lớn, mẹ nên linh hoạt nấu theo thực đơn của gia đình mình nhé.
Mẹ có thể tham khảo món ăn từ rau mồng tơi tốt cho tiêu hóa trẻ bị táo bón dưới đây:
Ngoáy kết tràng của trẻ nhỏ bằng rau mồng tơi cũng là phương pháp giảm táo bón cho bé được nhiều mẹ lựa chọn. Mẹ có thể thực hiện:
Trên đây là mẹo chữa táo bón cho trẻ bằng rau mồng tơi hiệu quả mẹ có thể tham khảo. Ngoài ra, mẹ cũng nên tăng cường men vi sinh cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ giúp trẻ cải thiện sớm các biểu hiện bị táo bón trong giai đoạn ăn dặm.
Bằng cách nạp vào cơ thể con một hàm lượng lớn lợi khuẩn đường ruột, hệ vi sinh của trẻ sẽ nhanh chóng lấy lại cân bằng khi các vi khuẩn có lợi ức chế sự sinh sôi của vi khuẩn có hại trong đường ruột và từ đó hỗ trợ tăng cường tiêu hóa. Điều này tạo tiền đề giúp con hồi phục sức khỏe tiêu hóa, làm giảm các biểu hiện của tiêu hóa kém ở trẻ như: táo bón, chướng bụng, khó tiêu... Đồng thời, bổ sung men vi sinh cũng là giải pháp giúp hỗ trợ tăng sức đề kháng hiệu quả cho con được nhiều ba mẹ tin chọn hiện nay.
VÌ SAO RAU MỒNG TƠI CÓ THỂ GIÚP TRỊ TÁO BÓN?
Theo y học cổ truyền, mồng tơi có vị chua ngọt, tính hàn có tác dụng với 5 kinh là Tâm, Can, Tỳ, Đại tràng và Tiểu Tràng. Chính vì thế công dụng chính của mồng tơi là thanh nhiệt giải độc, hoạt tràng, lương huyết. Trong loại rau này cũng có chứa nhiều chất giúp hệ tiêu hóa hoạt động trơn tru có tác dụng nhuận tràng và kích thích nhu động ruột hoạt động tốt. Đây là lý do khiến mồng tơi có hiệu quả đặc biệt trong việc điều trị trẻ nhỏ bị táo bón theo cách dân gian.
Dân gian đã dùng mồng tơi để hỗ trợ bệnh như nóng ruột, tiểu tiện nóng và nhất là hỗ trợ tốt cho việc chữa táo bón ở trẻ nhỏ. Với các trường hợp táo bón lâu ngày, phân khô cứng và có các biểu hiện như sôi bụng, nặng bụng hoặc đau quặn vùng bụng dưới hay quanh rốn đều có thể sử dụng rau mồng tơi thường xuyên nhé.
MẸ SỬ DỤNG RAU MỒNG TƠI THẾ NÀO ĐỂ GIÚP TRẺ HẾT BỊ TÁO BÓN?
Dùng mồng tơi làm món ăn dinh dưỡng hỗ trợ tiêu hóa cho bé
Các món ăn được chế biến từ mồng tơi có thể hỗ trợ tốt cho việc điều trị táo bón với bé. Với trẻ ở giai đoạn ăn dặm thì các mẹ có thể kết hợp mồng tơi với cháo hoặc nấu nước canh cho bé uống. Với trẻ lớn, mẹ nên linh hoạt nấu theo thực đơn của gia đình mình nhé.
Mẹ có thể tham khảo món ăn từ rau mồng tơi tốt cho tiêu hóa trẻ bị táo bón dưới đây:
- Cháo cua mồng tơi: Sử dụng khoảng 3 – 5 lá mồng tơi non và một ít gạo xay kết hợp cùng 200g cua xay sẵn để nấu cháo cho bé. Mẹ dùng cái lọc rây mắt nhỏ lọc lấy nước cua và bỏ đi phần bã. Sau đó lấy lá mồng tơi băm thật nhỏ rồi bắp bếp đun sôi cháo. Tiếp đến, cho nước cua vào và khuấy, đợi sôi thì cho mồng tơi vào, nêm nếm gia vị vừa ăn rồi tắt bếp là được.
- Cháo tôm với rau mồng tơi: Mẹ dùng một vài lá mồng tơi non, một con tôm và một ít gạo xay để nấu cháo. Tôm lột vỏ, băm nhỏ, mồng tơi rửa sạch, thái nhỏ. Đợi đến khi cháo nhừ thì mẹ cho tôm vào khuấy đều rồi đợi sôi và cuối cùng là cho mồng tơi vào sau đó nêm nếm cho vừa ăn.
- Mồng tơi nấu canh cua: Mẹ dùng 30g thịt cua, 30g mồng tơi, 1 thìa dầu ăn, 200ml nước để nấu canh cua. Đây là món ăn thanh nhiệt, chữa táo bón thông dụng hiện nay.
Ngoáy kết tràng của trẻ nhỏ bằng rau mồng tơi cũng là phương pháp giảm táo bón cho bé được nhiều mẹ lựa chọn. Mẹ có thể thực hiện:
- Lấy cọng mồng tơi non, xanh, rửa sạch rồi tước lớp vỏ bên ngoài.
- Dùng ngọn mồng tơi này đưa vào hậu môn bé và ngoáy đều 3 – 4 lần.
Trên đây là mẹo chữa táo bón cho trẻ bằng rau mồng tơi hiệu quả mẹ có thể tham khảo. Ngoài ra, mẹ cũng nên tăng cường men vi sinh cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ giúp trẻ cải thiện sớm các biểu hiện bị táo bón trong giai đoạn ăn dặm.
Bằng cách nạp vào cơ thể con một hàm lượng lớn lợi khuẩn đường ruột, hệ vi sinh của trẻ sẽ nhanh chóng lấy lại cân bằng khi các vi khuẩn có lợi ức chế sự sinh sôi của vi khuẩn có hại trong đường ruột và từ đó hỗ trợ tăng cường tiêu hóa. Điều này tạo tiền đề giúp con hồi phục sức khỏe tiêu hóa, làm giảm các biểu hiện của tiêu hóa kém ở trẻ như: táo bón, chướng bụng, khó tiêu... Đồng thời, bổ sung men vi sinh cũng là giải pháp giúp hỗ trợ tăng sức đề kháng hiệu quả cho con được nhiều ba mẹ tin chọn hiện nay.
VÌ SAO RAU MỒNG TƠI CÓ THỂ GIÚP TRỊ TÁO BÓN?
Theo y học cổ truyền, mồng tơi có vị chua ngọt, tính hàn có tác dụng với 5 kinh là Tâm, Can, Tỳ, Đại tràng và Tiểu Tràng. Chính vì thế công dụng chính của mồng tơi là thanh nhiệt giải độc, hoạt tràng, lương huyết. Trong loại rau này cũng có chứa nhiều chất giúp hệ tiêu hóa hoạt động trơn tru có tác dụng nhuận tràng và kích thích nhu động ruột hoạt động tốt. Đây là lý do khiến mồng tơi có hiệu quả đặc biệt trong việc điều trị trẻ nhỏ bị táo bón theo cách dân gian.
Dân gian đã dùng mồng tơi để hỗ trợ bệnh như nóng ruột, tiểu tiện nóng và nhất là hỗ trợ tốt cho việc chữa táo bón ở trẻ nhỏ. Với các trường hợp táo bón lâu ngày, phân khô cứng và có các biểu hiện như sôi bụng, nặng bụng hoặc đau quặn vùng bụng dưới hay quanh rốn đều có thể sử dụng rau mồng tơi thường xuyên nhé.