Toàn quốc Một số mẹo chữa yếu sinh lý tại nhà

Sau đây là vài mẹo giúp bạn chữa yếu sinh lý đơn giản ngay tại nhà.

• Điều chỉnh chế độ dinh dưỡng hợp lý

Một trong những nguyên nhân chính dẫn đến suy giảm chức năng sinh lý là do chế độ ăn uống của nam giới kém khoa học, thiếu chất dinh dưỡng ảnh hưởng đến quá trình lưu thông máu tới dương vật. Chính bởi vậy, hỗ trợ chữa bệnh yếu sinh lý hiệu quả bằng việc thiết lập và duy trì một chế độ ăn uống phù hợp, đủ chất sẽ giúp cải thiện khả năng sinh lý ở đấng mày râu.
Một số nhóm thực phẩm mà nam giới nên ăn đó là: Hàu, yến mạch, bơ, cà chua, cà rốt,... Bên cạnh đó, người bệnh cũng cần tránh và hạn chế các loại đồ ăn nhanh, đồ chiên xào,... để hạn chế nồng độ cholesterol xấu trong cơ thể.

• Mẹo chữa yếu sinh lý nhờ việc kiểm soát căng thẳng

Khi các vấn đề tâm lý được giải quyết tốt thì chức năng và ham muốn tình dục của phái mạnh cũng sẽ cải thiện đáng kể. Do đó, nam giới nên hạn chế căng thẳng, stress bằng một số biện pháp sau đây:

• Tránh làm việc quá sức, sắp xếp thời gian thư giãn và nghỉ ngơi hợp lý
• Không nên thức khuya quá 23h, ngủ đủ giấc từ 7 - 8 tiếng mỗi ngày
• Nghe nhạc, ngồi thiền, tập yoga để cải thiện stress
• Duy trì suy nghĩ tích cực
• Mẹo chữa bệnh yếu sinh lý từ bỏ chất kích thích

Không chỉ nguy hại cho sức khỏe tổng thể mà rượu bia, thuốc lá còn ảnh hưởng trực tiếp tới sức khỏe sinh lý của nam giới. Ngoài việc hạn chế quá trình lưu thông máu tới dương vật thì khói thuốc lá còn làm giảm ham muốn tình dục. Do đó, nam giới cần từ bỏ những chất kích thích này càng sớm càng tốt.

SacTrang.Com chuyên phân phối các sản phẩm thực phẩm chức năng, mẹ và bé, làm đẹp, dinh dưỡng, thuốc tăng cân, thuốc giảm cân, thuốc đặc trị, cai thuốc lá … chính hãng, chất lượng với mức giá tốt.