Dạo này thời tiết thay đổi làm người lớn tuổi trong nhà dễ bị đau nhức xương khớp và ngại đi lại. Tuy nhiên, việc nằm một chỗ quá lâu sẽ làm cơ bắp nhanh teo và khớp bị co cứng. Mọi người nên động viên cha mẹ vận động nhẹ nhàng quanh nhà hoặc tập các bài thể dục đơn giản mỗi ngày để duy trì sức khỏe nhé.
Toàn quốc Nhắc nhở người lớn tuổi duy trì thói quen vận động mỗi ngày
- Thread starter Ancare
- Ngày gửi