Có thai rồi mình mới hiểu, không phải món gì ngon cũng có thể ăn thoải mái. Có hôm được người nhà mua cho túi lựu đỏ au, nhìn rất hấp dẫn nhưng mình lại băn khoăn bầu ăn lựu được không vì nghe nói có loại trái cây tính nóng. Rồi đến mùa nhãn, cả nhà ăn ngon lành còn mình thì cứ phân vân mãi không biết bầu ăn nhãn được không, ăn vào có ảnh hưởng gì đến thai nhi hay không.
Theo thói quen, mình lên forum mẹ và bé đọc chia sẻ của các mẹ đi trước. Nhiều mẹ nói rằng lựu giàu vitamin, nếu ăn lượng vừa phải thì tốt cho sức khỏe mẹ bầu, còn nhãn thì nên hạn chế vì tính nóng, ăn nhiều dễ gây nổi mụn, táo bón hoặc cảm giác khó chịu. Nhờ những kinh nghiệm rất đời thường ấy, mình không còn quá sợ hãi mỗi khi ăn trái cây, mà biết chọn loại phù hợp và ăn chừng mực hơn.
Mang thai đúng là hành trình học cách lắng nghe cơ thể và cân nhắc từng thói quen nhỏ. Nhưng nhờ những chia sẻ chân thật trên forum, mình cảm thấy yên tâm hơn và có thêm tự tin để chăm sóc bản thân và em bé trong bụng mỗi ngày.
Theo thói quen, mình lên forum mẹ và bé đọc chia sẻ của các mẹ đi trước. Nhiều mẹ nói rằng lựu giàu vitamin, nếu ăn lượng vừa phải thì tốt cho sức khỏe mẹ bầu, còn nhãn thì nên hạn chế vì tính nóng, ăn nhiều dễ gây nổi mụn, táo bón hoặc cảm giác khó chịu. Nhờ những kinh nghiệm rất đời thường ấy, mình không còn quá sợ hãi mỗi khi ăn trái cây, mà biết chọn loại phù hợp và ăn chừng mực hơn.
Mang thai đúng là hành trình học cách lắng nghe cơ thể và cân nhắc từng thói quen nhỏ. Nhưng nhờ những chia sẻ chân thật trên forum, mình cảm thấy yên tâm hơn và có thêm tự tin để chăm sóc bản thân và em bé trong bụng mỗi ngày.