Toàn quốc Những loại nước uống giúp trắng da tự nhiên

Uống nước ép có thực sự giúp trắng da không? Câu trả lời là khẳng định. Phương pháp uống nước ép không chỉ dễ thực hiện mà còn mang lại hiệu quả dưỡng trắng từ bên trong da. Dưới đây là top 7 loại nước ép giúp trắng da nhanh chóng mà lại tốt cho sức khỏe, theo sự giới thiệu của Damian.

1. Nước ép cà chua chống lão hoá: Cà chua không chỉ làm mặt nạ dưỡng da tốt mà còn giúp trắng da. Chứa nhiều vitamin C và lycopene, nước ép cà chua cải thiện màu da, chống viêm, bảo vệ da khỏi tác động bên ngoài. Đồng thời, nó kích thích sản xuất collagen, chậm quá trình lão hóa da.

Hướng dẫn làm:

• Luộc cà chua cho đến khi vỏ nở, có thể ép trực tiếp cà chua sống.
• Ngâm cà chua trong nước lạnh, sau đó ép nước và thêm đường, muối theo khẩu vị.

2. Nước ép cà rốt trắng da: Cà rốt chứa nhiều khoáng chất và vitamin K, C, A giúp da trở nên trắng mịn. Chuyên gia khuyến cáo uống 100ml nước ép cà rốt mỗi ngày để duy trì làn da trắng sáng.

Hướng dẫn làm:

• Gọt vỏ, thái nhỏ cà rốt.
• Xay nhuyễn cà rốt với nước, lọc để lấy nước.

3. Nước ép dưa hấu tươi mát: Dưa hấu không chỉ ngon miệng mà còn giúp kiểm soát tuyến bã nhờn, giảm mụn, phục hồi da. Nước ép dưa hấu mang lại làn da tươi mới và khỏe mạnh.

Hướng dẫn làm:

• Gọt vỏ dưa hấu, thái khúc.
• Ép nước và thêm đá viên nếu muốn.

4. Nước ép bưởi giảm cân và làm đẹp: Nước ép bưởi chua ngọt là lựa chọn hoàn hảo cho việc giảm cân. Nó cũng tái tạo da, giúp lành thương, và làm da trở nên khỏe mạnh.

Hướng dẫn làm:

• Gọt vỏ bưởi, lọc sạch phần hạt.
• Trộn đường với bưởi trước khi ép.

5. Nước ép dứa trắng da: Dứa chứa lượng lớn vitamin C, giúp chống tác động của tia UV, kháng khuẩn và kháng viêm. Sử dụng đều đặn sẽ làm da trở nên săn chắc và đàn hồi.

Hướng dẫn làm:

• Gọt sạch dứa, cắt thành khúc.
• Xay nhuyễn và lọc để lấy nước.

6. Nước ép cam trắng da và mờ thâm nám: Cam chứa nhiều vitamin C, giúp trắng da và làm mờ thâm nám. Tăng tốc tái tạo da, giúp trẻ hóa làn da từ bên trong.

Hướng dẫn làm:

• Lấy nước cam bằng cách ép và thêm đá viên nếu muốn.

7. Nước ép lựu ngừa lão hóa: Nước ép lựu có chứa vitamin A, C, E giúp ngăn chặn lão hóa, cải thiện vết thâm trên da, làm da trở nên trắng hồng và khỏe mạnh.

Hướng dẫn làm:

• Lấy nước ép từ lựu và thưởng thức cùng vài lát lựu.

Lưu ý khi sử dụng nước ép để trắng da:

• Lựa chọn trái cây tươi ngon và bảo quản chúng đúng cách.
• Mỗi ngày chỉ nên uống 1 ly nước ép, tốt nhất là vào buổi trưa để tránh nguy cơ tiểu đường và béo phì.
• Hạn chế đường để tăng hiệu quả dưỡng trắng da.
• Sử dụng nhiều loại nước ép khác nhau để hài hòa dưỡng chất.
• Tránh uống nước ép khi đói hoặc vào buổi sáng sớm để tránh đau dạ dày.

Cuối cùng, để đạt hiệu quả tốt nhất, có thể kết hợp việc uống nước ép với việc sử dụng viên uống trắng da Damian. Đây là sản phẩm Hàn Quốc được chứng nhận FDA Hoa Kỳ, cung cấp dưỡng chất giúp làm trắng da từ bên trong, giảm nhăn, khô da, và là sản phẩm đang dẫn đầu trên thị trường.