Toàn quốc Phụ nữ sau sinh bao lâu uống được collagen?

Collagen cho mẹ sau sinh là một giải pháp cải thiện làn da cho chị em phụ nữ. Suy giảm collagen khiến tình trạng lão hóa da nhanh chóng hơn. Vậy phụ nữ sau sinh bao lâu uống được collagen chống lão hóa da?
Tại sao bổ sung tinh chất collagen cho mẹ sau sinh?
Quá trình sinh nở khiến phụ nữ bị ảnh hưởng bởi sự thay đổi của hormone trong cơ thể. Điều này khiến làn da của các mẹ sẽ không còn được như trước nữ
Làn da đối mặt với nhiều vấn đề như lỗ chân lông to, mụn trắng cá. Ngoài ra còn những biểu hiện như: dễ dị ứng, vết thâm nám, tàn nhang, da khô, xỉn màu,....
Vậy nên không riêng gì phụ nữ sau sinh mà các chị em hãy tìm hiểu từ 23 tuổi nên uống loại collagen nào?
Collagen được biết đến là một trong những loại protein quan trọng trong cơ thể. Đây là thành phần chủ chốt trong cấu tạo da vì chúng chiếm tới 70%. Các sản phẩm hỗ trợ bổ sung collagen cho mẹ dạng uống thực chất đều là các sản phẩm chức năng. Khi vào cơ thể, collagen sẽ chuyển hóa thành các axit amin. Nó cũng tương tự như protein bổ sung vào cơ thể của chúng ta. Do đó, các mẹ hoàn toàn có thể bổ sung collagen sau sinh.
Cho tới nay vẫn chưa có một công bố nào về tác hại của việc bổ sung collagen, tuy nhiên để an toàn nhất, các mẹ cần nắm được sau sinh bao lâu uống được collagen?
Các chuyên gia cho biết rằng, để đảm bảo an toàn nhất cho sức khỏe của em bé, mẹ nên bổ sung collagen sau khi bé đã được 6 tháng tuổi. Đây là giai đoạn an toàn nhất. Mẹ vừa có thể làm đẹp trẻ hóa da, vừa chăm sóc em bé tốt nhất.
Một số lưu ý cho mẹ khi bổ sung collagen sau sinh
Sau khi đã nắm được sau sinh bao lâu uống được collagen, mẹ cần nắm được những chú ý khi bổ sung collagen sau sinh.

• Mẹ hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi bổ sung. Hãy bắt đầu uống với liều lượng hợp lí. Đồng thời theo dõi phản ứng của cơ thể và làn da. Tuyệt đối không sử dụng quá nhiều collagen. Nó không chỉ ảnh hưởng tới sức khỏe của mẹ mà còn tác động trực tiếp tới sữa mẹ. Từ đó ảnh hưởng tới sự phát triển, khỏe mạnh của bé.
• Lựa chọn sản phẩm collagen uy tín, nguồn gốc xuất xứ rõ ràng. Tránh mua phải hàng giả, hàng nhái, hàng kém chất lượng. Điều này không chỉ tác động xấu tới sức khỏe của mẹ mà còn nguy hiểm tới em bé.
• Các chuyên gia khuyên mẹ nên lựa chọn collagen chiết xuất từ da cá. Loại collagen này có độ tinh khiết cao, không chứa chất béo, không chất bảo quản,… Từ đó mà tương xứng với cơ thể mẹ sau sinh, không làm thay đổi chất lượng sữa mẹ. Đồng thời còn hạn chế các vấn đề như tăng cân, nóng trong, nổi mụn…
• Lựa chọn collagen thủy phân (collagen peptide). Loại collagen này có khả năng hấp thụ cao hơn rất nhiều so với collagen thông thường.
• Mẹ hãy kết hợp uống collagen với chế độ dinh dưỡng khoa học. Một số thực phẩm vừa giàu collagen, vừa tốt cho mẹ sau sinh như trứng, chân giò heo, cá hồi, rau màu xanh đậm, các loại hạt…
• Nên bổ sung collagen khi dạ dày rỗng. Thời điểm 22h – 2h là lúc quá trình cơ thể trao đổi chất mạnh mẽ nhất. Từ đó có thể hấp thu collagen nhanh chóng và tối ưu. Tốt nhất là mẹ hãy uống collagen trước khi đi ngủ 30 phút – 1 tiếng.
• Trong trường hợp mẹ đang bổ sung canxi, sắt hay axit folic, các loại vitamin khác… hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ khi muốn bổ sung collagen. Nếu lựa chọn phải những sản phẩm có thành phần xung đột với dưỡng chất này, cơ thể mẹ có thể xảy ra dị ứng. Hãy thật sự cẩn thận trong những trường hợp này.