Toàn quốc Sản dịch lúc ra lúc không khi nào là bất thường: Lời khuyên từ bác sĩ

Sau sinh, sản dịch là hiện tượng tự nhiên giúp cơ thể đào thải máu, dịch nhầy và các mô còn sót lại trong tử cung. Tuy nhiên, nhiều mẹ bỉm lo lắng khi nhận thấy sản dịch không ra liên tục mà có lúc xuất hiện, lúc lại biến mất. Vậy sản dịch lúc ra lúc không có phải là dấu hiệu bất thường không? Khi nào cần đi khám? Hãy cùng tìm hiểu chi tiết qua bài viết dưới đây.
Sản dịch là gì?
Sản dịch là chất dịch chảy ra từ tử cung sau khi sinh, bao gồm máu, dịch nhầy và các mô bong tróc từ lớp nội mạc tử cung. Quá trình này giúp tử cung thu nhỏ và trở về trạng thái ban đầu.
3 giai đoạn của sản dịch:

1. Giai đoạn đầu (1-3 ngày sau sinh): Sản dịch có màu đỏ tươi do chứa nhiều máu.
2. Giai đoạn giữa (4-10 ngày sau sinh): Sản dịch có màu nâu đỏ hoặc hồng nhạt, ít dần.
3. Giai đoạn cuối (11-21 ngày sau sinh): Sản dịch có màu vàng nhạt hoặc trắng, lượng ít dần trước khi kết thúc hoàn toàn.

Sản dịch ra như thế nào là bình thường?

• Sản dịch ra nhiều trong những ngày đầu sau sinh, sau đó giảm dần.
• Không có mùi hôi tanh khó chịu.
• Không kèm theo triệu chứng sốt, đau bụng dữ dội hay máu đông lớn.
• Lượng sản dịch ra ít dần theo thời gian và chấm dứt sau khoảng 3-6 tuần.

Hiện tượng sản dịch lúc ra lúc không
Một số mẹ bỉm có thể gặp tình trạng sản dịch ra thất thường, có lúc nhiều, lúc ít hoặc thậm chí có ngày không ra chút nào. Hiện tượng này có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau.
Nguyên nhân gây ra sản dịch lúc ra lúc không:

• Tử cung co bóp không đều: Hormone oxytocin giúp tử cung co lại và đẩy sản dịch ra ngoài. Nếu tử cung co bóp không ổn định, sản dịch có thể không ra liên tục.
• Vận động quá sớm hoặc quá ít: Đi lại nhẹ nhàng giúp đẩy sản dịch ra ngoài, nhưng vận động quá mức có thể làm sản dịch tụ lại rồi ra nhiều bất ngờ.
• Tắc sản dịch nhẹ: Một số trường hợp sản dịch có thể bị ứ đọng trong tử cung trước khi được đào thải, khiến sản dịch lúc ra lúc không.
• Sử dụng thuốc hoặc chế độ dinh dưỡng: Một số loại thuốc hoặc thực phẩm có thể ảnh hưởng đến sự co bóp của tử cung, làm thay đổi lượng sản dịch.

Sản dịch không đều có đáng lo ngại không?
Nếu sản dịch ra không đều nhưng vẫn giảm dần theo thời gian, không có mùi hôi, không kèm theo sốt hay đau bụng dữ dội, thì đây không phải dấu hiệu nguy hiểm. Tuy nhiên, nếu xuất hiện các triệu chứng dưới đây, mẹ cần đi khám ngay:

• Sản dịch có mùi hôi tanh khó chịu.
• Lượng máu ra tăng dần thay vì giảm.
• Sản dịch có màu đỏ tươi kéo dài trên 2 tuần.
• Bị sốt, đau bụng dưới dữ dội.

Sản dịch hết rồi lại ra có sao không? Hết sản dịch bao lâu thì có kinh non?
Trường hợp sản dịch hết rồi lại ra:
Nếu mẹ thấy sản dịch đã ngừng nhưng sau đó xuất hiện một chút máu đỏ tươi kèm dịch nhầy, có thể là do cơ thể đang chịu áp lực hoặc hoạt động quá sức. Đây là thời điểm mẹ cần nghỉ ngơi nhiều hơn, hạn chế làm việc nặng.
Nếu tình trạng này kéo dài, lượng máu ngày càng nhiều, mẹ cần đến bệnh viện kiểm tra ngay để đảm bảo không có biến chứng nguy hiểm.
Kinh non sau sinh:

• Kinh non thường xuất hiện từ tuần thứ 4 đến tuần thứ 6 sau sinh.
• Kéo dài khoảng 3-5 ngày với máu đỏ tươi, không kèm sốt hay đau bụng dữ dội.
• Nếu máu ra quá nhiều hoặc kéo dài hơn 8 ngày, mẹ cần đi khám.

10 cách xử lý khi sản dịch lúc ra lúc không
Mặc dù sản dịch không đều sau sinh là hiện tượng bình thường, nhưng mẹ có thể áp dụng một số cách để giúp cơ thể hồi phục nhanh chóng và đẩy sản dịch ra ngoài hiệu quả hơn:
1. Vệ sinh cá nhân hàng ngày
Luôn giữ vùng kín sạch sẽ, thay băng vệ sinh ít nhất 4 tiếng/lần để tránh vi khuẩn phát triển.
2. Nghỉ ngơi đầy đủ
Không vận động quá mức, nhưng cũng không nên nằm yên cả ngày. Đi lại nhẹ nhàng giúp tử cung co bóp tốt hơn.
3. Uống nhiều nước
Duy trì lượng nước đủ giúp hệ tuần hoàn hoạt động tốt, thúc đẩy tử cung co bóp để đẩy sản dịch ra ngoài.
4. Sử dụng sản phẩm vệ sinh phù hợp
Chọn băng vệ sinh loại chuyên dùng cho mẹ sau sinh, tránh dùng tampon hoặc cốc nguyệt san để không làm tắc sản dịch.
5. Theo dõi tình trạng sức khỏe
Ghi chép lượng và màu sắc sản dịch mỗi ngày. Nếu có dấu hiệu bất thường, hãy đi khám ngay.
6. Thư giãn
Các hoạt động như thiền, yoga nhẹ nhàng giúp giảm căng thẳng và hỗ trợ tử cung hoạt động ổn định.
7. Cho con bú đều đặn
Việc cho con bú kích thích tiết hormone oxytocin, giúp tử cung co bóp và đẩy sản dịch ra ngoài nhanh hơn.
8. Bổ sung dinh dưỡng đầy đủ
Ăn nhiều thực phẩm giàu sắt, vitamin và khoáng chất giúp phục hồi nhanh chóng, ngăn ngừa thiếu máu.
9. Sử dụng phương pháp xoa bóp bụng nhẹ nhàng
Massage bụng nhẹ nhàng theo chiều kim đồng hồ có thể giúp tử cung co bóp hiệu quả hơn.
10. Tránh căng thẳng
Giữ tinh thần thoải mái, hạn chế lo lắng quá mức về tình trạng sản dịch để không ảnh hưởng đến quá trình hồi phục.

Sản dịch lúc ra lúc không có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau, phần lớn là do cơ chế co bóp của tử cung. Tuy nhiên, TIANYIAI khuyên rằng, mẹ cần theo dõi tình trạng sức khỏe và lắng nghe cơ thể mình. Nếu có dấu hiệu bất thường như sốt, đau bụng dữ dội hoặc sản dịch có mùi hôi, hãy đi khám bác sĩ ngay để đảm bảo an toàn cho sức khỏe. Việc chăm sóc bản thân đúng cách sẽ giúp mẹ nhanh chóng hồi phục và có sức khỏe tốt hơn sau sinh.