Toàn quốc Sử dụng đá muối Himalaya để giảm mỡ bụng

Hiện nay cân nặng là vấn đề được rất nhiều các chị em quan tâm. Họ thường tìm các cách để làm thon gọn bụng như ăn kiêng, tập thể dục, yoga,...Trong bài viết này, 24h Thông Tin sẽ chia sẻ cho bạn một cách giảm mỡ bụng đơn giản, an toàn mà lại mang đến hiệu quả cao.

1. Chườm nóng bụng bằng đá muối
Bạn hãy rang hạt muối Himalaya đến khi nóng lên, sau đó bọc vào vải rồi chườm lên bụng. Kết hợp với một số động tác massage nhẹ nhàng. Áp dụng đều đặn 1 - 2 lần/ngày, sau một tuần bạn sẽ thấy hiệu quả rõ rệt. Một số lưu ý ở đây là bạn nên để nhiệt độ vừa phải để tránh làm bỏng da.

2. Sử dụng giường đá muối
Sử dụng giường đá muối là phương pháp cực kỳ đơn giản và hiệu quả. Bạn chỉ cần nằm lên giường 30 - 60 phút, kết hợp một số động tác massage nhẹ nhàng sẽ mang đến cảm giác thoải mái, thư giãn mà còn giảm được mỡ bụng hiệu quả. Bên cạnh đó, sử dụng giường đá muối còn có khả năng thải độc tố, giúp cơ thể bạn khỏe mạnh hơn.

3. Xông hơi và massage bằng đá muối
Đây cũng là phương pháp đơn giản và có hiệu quả cao trong việc hỗ trợ giảm mỡ bụng. Bên cạnh đó, cách này cũng mang lại nhiều lợi ích rất tốt cho sức khỏe:
- Giúp thư thái đầu óc, giảm căng thẳng, mệt mỏi
- Mang lại giấc ngủ ngon, sâu
- Thư giãn cơ thể, giảm đau nhức, tê mỏi các khớp, hỗ trợ điều trị các bệnh về khớp xương,....

Đọc thêm ở đây: https://bit.ly/2DaQIvq