Toàn quốc Trà hoa đậu biếc

Trà hoa đậu biếc là một loại thức uống thơm ngon, bổ dưỡng được làm từ hoa đậu biếc. Trà có màu xanh tím đặc trưng, vị ngọt thanh, dễ uống, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và sắc đẹp.
Thành phần dinh dưỡng:
Trà hoa đậu biếc chứa nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe, bao gồm:

• Flavonoid: Flavonoid là một chất chống oxy hóa mạnh, giúp bảo vệ cơ thể khỏi tác hại của các gốc tự do, ngăn ngừa lão hóa, giảm nguy cơ mắc các bệnh mãn tính như tim mạch, ung thư, tiểu đường.
• Anthocyanin: Anthocyanin là một nhóm chất chống oxy hóa khác, có tác dụng chống viêm, tăng cường sức khỏe tim mạch, bảo vệ mắt, cải thiện trí nhớ.
• Vitamin C: Vitamin C là một chất chống oxy hóa quan trọng, giúp tăng cường hệ miễn dịch, chống nhiễm trùng.
• Vitamin A: Vitamin A là một loại vitamin cần thiết cho thị lực, da, tóc.
• Chất xơ: Chất xơ giúp hỗ trợ tiêu hóa, ngăn ngừa táo bón.

Lợi ích:
Trà hoa đậu biếc mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và sắc đẹp, bao gồm:

• Giảm cân: trà chứa nhiều chất xơ, giúp no lâu, hạn chế cảm giác thèm ăn. Từ đó hỗ trợ giảm cân.
• Tốt cho tim mạch: Trà hoa đậu biếc giúp giảm cholesterol xấu, tăng cholesterol tốt. Từ đó giúp bảo vệ sức khỏe tim mạch.
• Chống oxy hóa: Trà giúp bảo vệ cơ thể khỏi tác hại của các gốc tự do, ngăn ngừa lão hóa, giảm nguy cơ mắc các bệnh mãn tính như tim mạch, ung thư, tiểu đường.
• Cải thiện trí nhớ: Trà giúp tăng cường lưu thông máu lên não. Từ đó cải thiện trí nhớ, ngăn ngừa suy giảm trí nhớ.
• Tăng cường sức khỏe mắt: Trà chứa anthocyanin, một chất chống oxy hóa giúp bảo vệ mắt khỏi tác hại của ánh sáng xanh.
• Cải thiện làn da: Trà giúp chống oxy hóa, giảm viêm. Từ đó giúp cải thiện làn da, làm mờ nếp nhăn, giảm thâm nám.

Cách pha:
Cách pha rất đơn giản, bạn chỉ cần chuẩn bị các nguyên liệu sau:

• 10-15 bông hoa đậu biếc
• 200ml nước sôi

Cách pha như sau:

1. Cho hoa đậu biếc vào ấm, đổ nước sôi vào, hãm trong khoảng 10 phút.
2. Chắt lấy nước trà và thưởng thức.

Bạn có thể thêm đường hoặc mật ong vào trà để tăng thêm hương vị.
Trà hoa đậu biếc là một loại thức uống thơm ngon, bổ dưỡng, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và sắc đẹp. Bạn có thể pha trà tại nhà để thưởng thức.
Mua ngay