Toàn quốc Uống gì để giảm cân tan toàn, hiệu quả?

Nước uống giảm cân hiện đang nằm trong top các phương pháp làm đẹp an toàn được nhiều chị em yêu thích. Không chỉ hỗ trợ đốt mỡ thừa nhanh chóng mà còn mang lại làn da tươi trẻ. Cùng tìm hiểu uống gì giảm cân tại nhà hiệu quả.
1. Thức uống giảm cân bằng sinh tố cà chua
Cà chua lâu nay là thức ăn quen thuộc của mọi gia đình Việt Nam nó không chỉ làm tăng gia vị của các món ăn mà còn có thể làm đồ uống hay đắp mặt nạ giúp giảm cân và đẹp da hiệu quả.
Do cà chua cung cấp rất ít năng lượng mà lại nhiều vitamin và khoáng chất nên phương pháp giảm cân tại nhà bằng cách uống nước ép cà chua khá được nhiều người ưa chuộm.
Cách chế biến sinh tố cà chua giảm cân như sau:
Bước 1: Chọn lựa những trái cà chua chín vừa và còn tươi để giữ độ thanh mát của nó. Không chọn quả quá chín hoặc quá xanh gây khó uống.
Bước 2: Rửa sạch cà chua, lột vỏ và bỏ hạt bởi vỏ và hạt của cà chua cũng rất khó cho hệ tiêu hóa. Sau đó thái lát mỏng.
Bước 3: Cho cà chua vào máy sinh tố cùng chút nước lọc sạch xay nhuyễn lên cho ra cốc và thưởng thức.
Chị em nên uống một ly nước ép cà chua sau bữa sáng hoặc tối khoảng 30 phút. Tuy nhiên trường hợp những chị em mắc chứng lạnh bụng, đái tháo đường… thì không nên uống sinh tố này.
2. Thức uống giảm béo nhanh từ cà rốt
Chúng ta thường biết đến cà rốt là thực phẩm tốt cho mắt bởi hàm lượng caroten luôn dẫn top tất cả loại thực vật.
Đặc biệt, cà rốt còn được nhiều bà mẹ lựa chọn làm nước uống giảm béo sau sinh cải thiện cân nặng nhờ khả năng giảm mỡ bụng mỡ đùi hiệu quả.
Công thức chế biến:
Bước 1: Gọt bỏ vỏ 1 củ cà rốt, cắt thành khúc nhỏ
Bước 2: Cho vào máy xay giữ nút trong vòng 3-4 phút
Bước 3: Rót nước ép vào ly qua muỗng lọc để loại bỏ phần bã
Bước 4: Có thể cho thêm đá giúp dễ uống hơn
Bạn có thể uống 30 phút -1 tiếng trước khi đi ngủ
3. Thức uống giảm béo nhanh từ đậu đen rang
Uống gì giảm cân tại nhà hiệu quả
Đỗ đen rất được ưu thích để uống giải khát. Chè đỗ đen vừa giúp thanh lọc cơ thể lại giúp loại bỏ độc tố, cực kì bổ dưỡng cho cơ thể.
Chính vì thế, nếu chị em không biết uống gì giảm cân tại nhà thì nước đậu đen rang là một trong những thức uống đơn giản rất tốt cho sức khỏe, giúp thanh nhiệt cơ thể, làm đẹp da và giảm cân hiệu quả.
Hướng dẫn cách làm nước đậu đen rang giảm cân:
Bước 1: chọn những hạt đậu đen tươi không mọt và sâu. Đem rửa sạch hạt đậu đen, loại bỏ các loại hạt lép sau đó để ráo nước.
Bước 2: Cho đậu đen lên bếp rang đều, đến khi có mùi thơm và vỏ nứt nhẹ thì tắt bếp.
Bước 3: Đổ vào nồi 1.5 lít nước nấu lên rồi cho đậu đen đã rang vào đun sôi đến khi nước ngả sang màu hơi đen thì tắt bếp.
Bước 4: Để nước đậu rang được nguội xong rót vào bình và cho vào tủ lạnh dùng dần.
Bạn nên uống 1 cốc trước bữa ăn 30 phút giúp việc ăn uống dễ tiêu hơn, ngày bạn có thể uống 4-5 lần.
“Uống gì giảm cân tại nhà hiệu quả” có lẽ là câu hỏi khá đau đầu của rất nhiều chị em phụ nữ muốn lấy lại vóc dáng. Bên cạnh áp dụng các thức uống an toàn, chị em có thể tham khảo cách giảm béo tại spa uy tín. Thông thường, các spa sẽ có phương pháp massage giảm béo riêng biệt để mang lại hiệu quả tốt hơn, nhanh chóng hơn.
Mama Maia Spa là một trong những spa giảm béo ở Hà Nội, được hơn 300.000 chị em tin tưởng lựa chọn để giảm béo, lấy lại vóc dáng thon gọn như mong muốn. Chỉ với 1 liệu trình 10 buổi chị em đã thấy được sự khác biệt rõ rệt trên cơ thể. Bằng những kỹ thuật giảm béo độc quyền không xâm lấn, được thực hiện bằng tay 100% theo đúng chuẩn Nhật Bản. Kết hợp cả bước bấm huyệt chuyên sâu giúp thu nhỏ dạ dày.
Đặc biệt, spa có kỹ thuật massage giảm béo tầng sâu Beslim bởi công nghệ tiên tiến Hoa Kỳ – sóng điện từ RF đa cực rất độc đáo cũng các bước massage, bấm huyệt bằng tay và đắp bùn cứu, nằm lồng hồng ngoại nhằm thúc đẩy quá trình đốt cháy mỡ nhanh chóng hơn.
Sao Việt thon gọn nhanh chóng nhờ đến dịch vụ giảm béo Mama Maia Spa