Khi nhắc đến xông hơi, hầu hết mọi người sẽ nghĩ đến xông khô, xông ướt hoặc xông đá muối. Tuy nhiên, một mô hình xông hơi độc đáo mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe nhưng ít người biết đến là xông hơi lạnh.
Xông hơi lạnh là gì?
Nếu bạn từng trải nghiệm spa theo phong cách Hàn Quốc Jjimjilbang, chắc hẳn đã biết đến phòng xông tuyết lạnh. Đây là ví dụ tiêu biểu cho mô hình xông hơi lạnh, mới mẻ và độc đáo tại Việt Nam.
Xông hơi lạnh là bước cuối cùng trong liệu pháp xông hơi thư giãn và chăm sóc sức khỏe. Với nhiệt độ trong phòng từ 0 - 5 độ C, xông hơi lạnh giúp thân nhiệt trở lại bình thường sau khi xông hơi nóng, cải thiện lưu thông
máu, se khít lỗ chân lông, và phục hồi các vùng da bị tổn thương.
Lợi ích của xông hơi lạnh đối với sức khỏe
Không phải ngẫu nhiên mà phòng xông hơi lạnh trở thành một phần không thể thiếu trong quy trình xông hơi tại Jjimjilbang. Các nghiên cứu khoa học và thực tế đã chứng minh rằng xông hơi lạnh mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe cả thể chất và tinh thần:
Thông tin liên hệ:
Xông hơi lạnh là gì?
Nếu bạn từng trải nghiệm spa theo phong cách Hàn Quốc Jjimjilbang, chắc hẳn đã biết đến phòng xông tuyết lạnh. Đây là ví dụ tiêu biểu cho mô hình xông hơi lạnh, mới mẻ và độc đáo tại Việt Nam.
Xông hơi lạnh là bước cuối cùng trong liệu pháp xông hơi thư giãn và chăm sóc sức khỏe. Với nhiệt độ trong phòng từ 0 - 5 độ C, xông hơi lạnh giúp thân nhiệt trở lại bình thường sau khi xông hơi nóng, cải thiện lưu thông
máu, se khít lỗ chân lông, và phục hồi các vùng da bị tổn thương.
Lợi ích của xông hơi lạnh đối với sức khỏe
Không phải ngẫu nhiên mà phòng xông hơi lạnh trở thành một phần không thể thiếu trong quy trình xông hơi tại Jjimjilbang. Các nghiên cứu khoa học và thực tế đã chứng minh rằng xông hơi lạnh mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe cả thể chất và tinh thần:
- Tăng cường hệ miễn dịch: Xông hơi lạnh giúp hệ tuần hoàn máu hoạt động hiệu quả hơn, lưu thông máu khắp cơ thể. Khi kết hợp với xông hơi nóng, liệu pháp này rất tốt cho hệ tim mạch, kích thích trao đổi chất, đào thải độc tố, và ngăn ngừa cảm lạnh, dị ứng.
- Giảm đau và chống viêm: Nhiệt độ thấp trong phòng xông hơi lạnh ức chế nhiều loại vi khuẩn, tăng khả năng kháng viêm và đẩy nhanh quá trình phục hồi vết thương.
- Phục hồi thể lực: Nhiệt lạnh giúp thư giãn các cơ, giảm mệt mỏi, căng cứng cơ thể, và đau lưng, đau vai.
- Đốt cháy calo: Mỗi lần xông hơi lạnh, cơ thể có thể đốt cháy từ 500-800 calo, thúc đẩy quá trình đốt mỡ thừa, hỗ trợ giảm cân hiệu quả.
- Săn chắc và đàn hồi da: Hơi lạnh giúp se khít lỗ chân lông, làm mát bề mặt da, kích thích khả năng chống oxy hóa và chữa lành vết thương nhanh hơn, trẻ hóa làn da.
- Giảm stress và mệt mỏi: Xông hơi lạnh giúp giảm căng thẳng thần kinh, làm giảm mệt mỏi và căng thẳng, giải tỏa stress, và nạp thêm năng lượng tươi mới cho cơ thể.
Thông tin liên hệ:
- Address: 330/1 QL1A, Bình Hưng Hoà B, Bình Tân, Thành phố Hồ Chí Minh
- Phone: 0914294239
- Email: homesteamgroup@gmail.com