Hiện nay thời tiết nắng nóng, khiến nhiệt độ môi trường tăng đột biến, thế nên cơ thể bé con sinh ra nhiều mồ hôi để giải nhiệt, làm cơ thể trẻ dễ bị mất nước kèm theo mất điện giải.
Do hệ miễn dịch của trẻ chưa hoàn thiện, khả năng chống lại dị nguyên gây bệnh của trẻ em còn yếu kém, thời tiết nóngnực rất dễ làm bé yêu bị nhiễm bệnh, tạo điều kiện lý tưởng cho vi khuẩn lây lan và nhiều tác động gây hại đến sức khỏe của bé con. Phần lớn bé con không đến 5 tuổi, toàn bộ mong muốn của bản thân đều dựa hoàn toàn vào người thân. Cách chăm sóc phù hợp, nhất là vào những ngày môi trường quá nóng sẽ bổ trợ giúp bé hòa nhập tốt hơn với nhiệt độ, cải thiện sức chống lại với các dị nguyên gây hại, giúp trẻ em luôn năng động trong suốt thời kỳ nắng nóng và giảm tình trạng để chàm sữa ở trẻ sơ sinh
Bật điều hòa hợp lý
Vì mùa quá nóng nên nhiệt độ không khí bên ngoài luôn gia tăng, nhiều phụ huynh cố gắng tạo điều kiện cho trẻ được thỏa mãn và dễ chịu qua việc cho con sinh hoạt trong không khí mát mẻ. Thế nhưng nếu không lưu lại những chỉ định căn bản hoặc sử dụng điều hòa không đúng sẽ gây ra nhiều tác hại đến sức khỏe của bé cưng. Chẳng hạn, nếu cho phép bé con dùng điều hòa một thời gian kéo dài hơn mức cho phép (thường trên 4 tiếng), và nhiệt độ phòng quá lạnh sẽ làm cho đường hô hấp của trẻ em bị mất nước dẫn đến sức đề kháng đường hô hấp của trẻ em bị suy giảm nên bé sẽ dễ bị bệnh viêm đường hô hấp cấp tính như viêm họng, viêm amiđan, viêm thanh quản, sức khỏe bị suy yếu.
Nếu có nhu cầu sử dụng máy điều hoà nhiệt độ, ông bà cha mẹ nên điều chỉnh nhiệt độ trong phòng thấp hơn nhiệt độ ngoài trời tầm 8-10 độ C, hoặc duy trì nhiệt độ trong không gian khoảng 28 độ C là thích hợp. Chắc rằng cho trẻ sơ sinh uống đủ nước để giảm thiểu hiện tượng bị khô họng, đặc biệt là khi chơi lâu trong phòng điều hoà nhiệt độ để tránh cho con yêu (và cả người lớn) khỏi nghẹt mũi, viêm họng, đau đầu, chóng mặt.
Phải có chế độ chăm lo phù hợp khi thời tiết quá nóng sẽ góp phần làm cho trẻ nhỏ đối diện tốt hơn với môi trường sống.
Bệnh thường gặp: Trẻ sơ sinh bị chàm sữa ở mặt
Khi dự định thoát ly phòng điều hòa nên chậm rãi mở rộng cửa, đợi 2-3 phút sau mới ra ngoài phòng để cơ thể bé con có thời gian làm quen với sự biến đổi không khí bên ngoài. Như thế sẽ tốt cho sức đề kháng của con nhỏ.
Phòng bệnh cho trẻ
Luyện tập thói quen vệ sinh tay chân tốt: như làm sạch tay sạch sẽ, đúng cách trước khi ăn, sau khi đi vệ sinh và sau khi vui chơi sẽ làm cho con nhỏ xóa bỏ hiệu quả các yếu tố gây hại từ chính đôi bàn tay của bé yêu, rửa cá nhân được xem như “liều vắc xin miễn phí” cho mọi người.
Chăm sóc con tích cực hơn: mang khẩu trang, nón cho trẻ nhỏ mỗi khi ra đường. Hằng ngày nên dùng thuốc nhỏ mắt, nhỏ mũi cho trẻ em đều đặn bằng dung dịch nước muối loãng (Natri Clorid 0,9%) để làm sạch mũi, mắt những lần con yêu ra ngoài đường giảm nguy cơ hít phải bụi bẩn, tiếp xúc chất gây hại đến sức khỏe.
Đừng cho bé cưng đùa nghịch dưới thời tiết nóng bức quá lâu: nhất là tránh cho bé yêu tiếp xúc trực diện với ánh nắng mặt trời thời điểm từ 10 giờ sáng đến 4 giờ chiều vì thời điểm này có nhiều tia UV làm hại bé, khi cần đi ra nắng hay đi học chỉ dẫn trẻ nhỏ đội mũ, nón rộng vành.
Cho con nhỏ uống đủ lượng nước cần thiết: khi ở nhà và cả khi ở trường, theo khuyến cáo từ Tổ chức Y tế thế giới (WHO) lượng nước cần được bổ sung cho con trong ngày vào khoảng 50 – 60ml tính trên mỗi kilogram thể trọng trong 24 giờ.
Cải thiện không khí thoáng đãng và an toàn: giữ môi trường thông thoáng, trong sạch giúp hạn chế sự lây lan các triệu chứng truyền nhiễm nguy hiểm. Áp dụng việc phát quang môi trường để loại bỏ những hồ nước đọng, giảm thiểu sự phát triển của muỗi vằn là trung gian phát tán bệnh sốt xuất huyết. Bên cạnh đó, mẹ cần tạo thói quen ngủ màn, tham gia diệt lăng quăng… để thực hiện tốt phương châm “nhà không lăng quăng thì không có bệnh sốt xuất huyết”.
Chế độ dinh dưỡng thích hợp với những ngày nóng bức
Tăng lượng dịch uống: bồi hoàn lượng nước thiết yếu, nhất là những loại nước uống nhiều khoáng chất và vitamin như nước ép hoa quả, nước cam ép, nước dừa tươi, nước sôi để nguội, rau má, nước mía… giúp cơ thể con nhỏ được giải nhiệt và có sức đề kháng khỏe nhằm chống chọi với bệnh tật.
Thực hiện tốt việc “nuôi bé cưng bằng sữa mẹ”: cũng là giải pháp chủ động nâng cao sức đề kháng cho con yêu, đặc biệt là con nhỏ còn uống sữa mẹ vì sữa mẹ không những bao gồm những chất bổ dưỡng có ích mà còn chứa một lượng kháng thể rất đa dạng làm cho con nhỏ luôn khỏe mạnh.
Nâng cao các loại chè và canh bổ dưỡng: không chỉ làm cho con yêu hạ nhiệt trong mùa hè, cung cấp đủ lượng nước cho cơ thể, vừa giúp trẻ em ăn uống ngon miệng hơn để cơ thể con nhỏ luôn được đầy đủ chất bổ dưỡng chính là thành phần quan trọng giúp phát triển sức đề kháng cho con.
Do hệ miễn dịch của trẻ chưa hoàn thiện, khả năng chống lại dị nguyên gây bệnh của trẻ em còn yếu kém, thời tiết nóngnực rất dễ làm bé yêu bị nhiễm bệnh, tạo điều kiện lý tưởng cho vi khuẩn lây lan và nhiều tác động gây hại đến sức khỏe của bé con. Phần lớn bé con không đến 5 tuổi, toàn bộ mong muốn của bản thân đều dựa hoàn toàn vào người thân. Cách chăm sóc phù hợp, nhất là vào những ngày môi trường quá nóng sẽ bổ trợ giúp bé hòa nhập tốt hơn với nhiệt độ, cải thiện sức chống lại với các dị nguyên gây hại, giúp trẻ em luôn năng động trong suốt thời kỳ nắng nóng và giảm tình trạng để chàm sữa ở trẻ sơ sinh
Bật điều hòa hợp lý
Vì mùa quá nóng nên nhiệt độ không khí bên ngoài luôn gia tăng, nhiều phụ huynh cố gắng tạo điều kiện cho trẻ được thỏa mãn và dễ chịu qua việc cho con sinh hoạt trong không khí mát mẻ. Thế nhưng nếu không lưu lại những chỉ định căn bản hoặc sử dụng điều hòa không đúng sẽ gây ra nhiều tác hại đến sức khỏe của bé cưng. Chẳng hạn, nếu cho phép bé con dùng điều hòa một thời gian kéo dài hơn mức cho phép (thường trên 4 tiếng), và nhiệt độ phòng quá lạnh sẽ làm cho đường hô hấp của trẻ em bị mất nước dẫn đến sức đề kháng đường hô hấp của trẻ em bị suy giảm nên bé sẽ dễ bị bệnh viêm đường hô hấp cấp tính như viêm họng, viêm amiđan, viêm thanh quản, sức khỏe bị suy yếu.
Nếu có nhu cầu sử dụng máy điều hoà nhiệt độ, ông bà cha mẹ nên điều chỉnh nhiệt độ trong phòng thấp hơn nhiệt độ ngoài trời tầm 8-10 độ C, hoặc duy trì nhiệt độ trong không gian khoảng 28 độ C là thích hợp. Chắc rằng cho trẻ sơ sinh uống đủ nước để giảm thiểu hiện tượng bị khô họng, đặc biệt là khi chơi lâu trong phòng điều hoà nhiệt độ để tránh cho con yêu (và cả người lớn) khỏi nghẹt mũi, viêm họng, đau đầu, chóng mặt.
Phải có chế độ chăm lo phù hợp khi thời tiết quá nóng sẽ góp phần làm cho trẻ nhỏ đối diện tốt hơn với môi trường sống.
Bệnh thường gặp: Trẻ sơ sinh bị chàm sữa ở mặt
Khi dự định thoát ly phòng điều hòa nên chậm rãi mở rộng cửa, đợi 2-3 phút sau mới ra ngoài phòng để cơ thể bé con có thời gian làm quen với sự biến đổi không khí bên ngoài. Như thế sẽ tốt cho sức đề kháng của con nhỏ.
Phòng bệnh cho trẻ
Luyện tập thói quen vệ sinh tay chân tốt: như làm sạch tay sạch sẽ, đúng cách trước khi ăn, sau khi đi vệ sinh và sau khi vui chơi sẽ làm cho con nhỏ xóa bỏ hiệu quả các yếu tố gây hại từ chính đôi bàn tay của bé yêu, rửa cá nhân được xem như “liều vắc xin miễn phí” cho mọi người.
Chăm sóc con tích cực hơn: mang khẩu trang, nón cho trẻ nhỏ mỗi khi ra đường. Hằng ngày nên dùng thuốc nhỏ mắt, nhỏ mũi cho trẻ em đều đặn bằng dung dịch nước muối loãng (Natri Clorid 0,9%) để làm sạch mũi, mắt những lần con yêu ra ngoài đường giảm nguy cơ hít phải bụi bẩn, tiếp xúc chất gây hại đến sức khỏe.
Đừng cho bé cưng đùa nghịch dưới thời tiết nóng bức quá lâu: nhất là tránh cho bé yêu tiếp xúc trực diện với ánh nắng mặt trời thời điểm từ 10 giờ sáng đến 4 giờ chiều vì thời điểm này có nhiều tia UV làm hại bé, khi cần đi ra nắng hay đi học chỉ dẫn trẻ nhỏ đội mũ, nón rộng vành.
Cho con nhỏ uống đủ lượng nước cần thiết: khi ở nhà và cả khi ở trường, theo khuyến cáo từ Tổ chức Y tế thế giới (WHO) lượng nước cần được bổ sung cho con trong ngày vào khoảng 50 – 60ml tính trên mỗi kilogram thể trọng trong 24 giờ.
Cải thiện không khí thoáng đãng và an toàn: giữ môi trường thông thoáng, trong sạch giúp hạn chế sự lây lan các triệu chứng truyền nhiễm nguy hiểm. Áp dụng việc phát quang môi trường để loại bỏ những hồ nước đọng, giảm thiểu sự phát triển của muỗi vằn là trung gian phát tán bệnh sốt xuất huyết. Bên cạnh đó, mẹ cần tạo thói quen ngủ màn, tham gia diệt lăng quăng… để thực hiện tốt phương châm “nhà không lăng quăng thì không có bệnh sốt xuất huyết”.
Chế độ dinh dưỡng thích hợp với những ngày nóng bức
Tăng lượng dịch uống: bồi hoàn lượng nước thiết yếu, nhất là những loại nước uống nhiều khoáng chất và vitamin như nước ép hoa quả, nước cam ép, nước dừa tươi, nước sôi để nguội, rau má, nước mía… giúp cơ thể con nhỏ được giải nhiệt và có sức đề kháng khỏe nhằm chống chọi với bệnh tật.
Thực hiện tốt việc “nuôi bé cưng bằng sữa mẹ”: cũng là giải pháp chủ động nâng cao sức đề kháng cho con yêu, đặc biệt là con nhỏ còn uống sữa mẹ vì sữa mẹ không những bao gồm những chất bổ dưỡng có ích mà còn chứa một lượng kháng thể rất đa dạng làm cho con nhỏ luôn khỏe mạnh.
Nâng cao các loại chè và canh bổ dưỡng: không chỉ làm cho con yêu hạ nhiệt trong mùa hè, cung cấp đủ lượng nước cho cơ thể, vừa giúp trẻ em ăn uống ngon miệng hơn để cơ thể con nhỏ luôn được đầy đủ chất bổ dưỡng chính là thành phần quan trọng giúp phát triển sức đề kháng cho con.