kiêng cữ sau sinh

Theo các chuyên gia, vào những ngày đầu sau sinh mổ sản phụ nên kiêng khem các thực phẩm khó tiêu và đồ tanh, bởi nếu ăn các món cá vào lúc này có thể ức chế quá trình đông máu và khiến vết thương lâu liền miệng hơn. Một số mẹ sau sinh mổ ăn cá còn có thể gặp hiện tượng ngứa ngáy và khó chịu...

Bánh mì được nhiều người yêu thích vì tính tiện lợi và hương vị của nó. Với nguyên liệu chủ yếu là bột mì, đường, sữa,… nó hiếm khi nằm trong danh sách những thực phẩm không nên ăn. Song, do vừa trải qua nhiều sự thay đổi trên cơ thể, các mẹ vẫn cảm thấy ái ngại, không rõ sau sinh ăn bánh mì...

Mì tôm còn được gọi là mì ăn liền. Đúng như tên gọi, loại mì này có ưu điểm là tiện lợi, không mất nhiều thời gian, công sức để chế biến. Trong cuộc sống bận rộn, hối hả hiện nay đã có rất nhiều người lựa chọn ăn mì thay cho việc nấu nướng, ché biến món ăn có thể chiếm nhiều thời gian. Mì tôm...

Rất nhiều mẹ mang bầu hay lo ngại vấn đề tắm gội sau sinh. Nhiều mẹ thường có quan niệm kiêng cữ tắm gội sau khi sinh vì sợ ảnh hưởng đến sức khỏe sau này. Vậy mẹ sau sinh bao lâu được tắm gội? Bài viết sau sẽ giúp mẹ tìm hiểu kỹ hơn vấn đề này để biết cách chăm sóc mẹ sau sinh đúng cách, tránh...

Thời gian bắt đầu thực hiện các bài tập thể dục sau sinh sẽ phụ thuộc vào việc bạn sinh thường hay sinh mổ, cũng như mức độ vận động của bạn trước và trong thai kỳ. Vậy chăm sóc mẹ sau sinh bao lâu có thể tập thể dục? Chú ý thời gian tập luyện để không làm ảnh hưởng tới sự hồi phục sức khỏe của...

Sau khoảng thời gian dài mang thai và sinh con, cơ thể mẹ cần thời gian để nghỉ ngơi, phục hồi lại sức khỏe cũng như những tổn thương gặp phải. Thời gian này được gọi là thời gian kiêng cữ sau sinh. Có nhiều quan niệm kiêng cữ khác nhau nhưng theo lời khuyên của bác sĩ, mẹ sau sinh nên kiêng cữ...

Đối với những mẹ sinh mổ, sau khi sinh xong mọi thứ đều trở nên phức tạp và đòi hỏi phải có sự hiểu biết kĩ càng nhiều hơn so với sinh thường. Vấn đề khiến không ít mẹ phải thắc mắc hiện nay là về việc kiêng cữ sau sinh mổ như thế nào để mau chóng hồi phục sức khỏe. Tìm hiểu những điều kiêng cữ...

Chủ đề được thảo luận nhiều nhất trên các diễn đàn mẹ và bé chính là vấn đề kiêng cữ sau sinh. Có rất nhiều ý kiến trái chiều xoay quanh chủ đề này và đâu mới là cách kiêng cữ khoa học? Hãy lắng nghe chuyên gia chăm sóc sản phụ sau sinh chia sẻ qua bài viết dưới đây. Người đồng hành cùng chúng...

Vấn đề tắm gội sau sinh mổ đang được rất nhiều các bà mẹ quan tâm, bởi phương pháp sinh mổ mặc dù giúp quá trình sinh nở của các mẹ trở nên dễ dàng hơn thì lại phải cần chú ý nhiều hơn về giai đoạn hậu sản. Vậy tắm gội sau sinh mổ thế nào là hợp lý và an toàn? Tắm gội sau sinh mổ là vấn đề...

Dù là sinh con so hay con dạ, kiêng nước, kiêng cữ tắm gội vẫn luôn là nỗi ám ảnh thường trực của hầu hết chị em sau sinh. Liệu rằng có giải pháp nào giúp chị em được tắm gội sạch sẽ sau sinh mà lại vẫn an tâm các chứng bệnh hậu sản không ghé thăm hay không? Thấu hiểu được những vất vả của phụ...