rước đây mình hay mệt, ăn kém và ngủ không sâu, có người quen gợi ý thử sâm Hàn Quốc ngâm mật ong. Ban đầu cũng bán tín bán nghi, nhưng uống được khoảng 3 tuần thì thấy cơ thể thay đổi rõ — người nhẹ hơn, đầu óc tỉnh táo, sáng dậy đỡ uể oải.
Nếu ai đang định dùng thử, mình chia sẻ nhanh vài lưu ý nhỏ:
Bài hướng dẫn chi tiết mình tham khảo ở đây, có hình minh họa, tỉ lệ ngâm và cách bảo quản kỹ hơn:
👉 https://vitamax.vn/bai-viet/suc-khoe/cong-dung-cua-sam-han-quoc-ngam-mat-ong
Mình không bán gì đâu nha 😅 chỉ thấy dùng thật sự có hiệu quả nên muốn chia sẻ cho ai cũng đang tìm cách bồi bổ nhẹ nhàng, tự nhiên. Nếu ai có mẹo ngâm ngon hơn thì góp ý thêm nhé!
Nếu ai đang định dùng thử, mình chia sẻ nhanh vài lưu ý nhỏ:
- Dùng sâm lát hoặc sâm tươi ngâm với mật ong nguyên chất, để 1–2 tuần rồi mới uống.
- Mỗi sáng chỉ nên dùng 1–2 thìa nhỏ pha với nước ấm, không uống khi đói.
- Bảo quản lọ sâm ở nơi khô mát, tránh ánh nắng trực tiếp.
Bài hướng dẫn chi tiết mình tham khảo ở đây, có hình minh họa, tỉ lệ ngâm và cách bảo quản kỹ hơn:
👉 https://vitamax.vn/bai-viet/suc-khoe/cong-dung-cua-sam-han-quoc-ngam-mat-ong
Mình không bán gì đâu nha 😅 chỉ thấy dùng thật sự có hiệu quả nên muốn chia sẻ cho ai cũng đang tìm cách bồi bổ nhẹ nhàng, tự nhiên. Nếu ai có mẹo ngâm ngon hơn thì góp ý thêm nhé!