Hồ Chí Minh Những ai dễ bị nổi mụn khi uống trà và cách phòng tránh hiệu quả

Bạn có biết không phải ai uống trà cũng bị nổi mụn, nhưng có một số nhóm người có nguy cơ cao hơn. Vậy uống trà có nổi mụn không phụ thuộc vào những yếu tố nào?
1. Nhóm người dễ nổi mụn khi uống trà

• Người có cơ địa nóng trong, da dầu mụn.
• Người thường xuyên uống trà thay nước lọc.
• Người uống trà đậm, trà khi bụng đói hoặc uống sát giờ ngủ.
• Người có gan yếu, rối loạn nội tiết hoặc stress kéo dài.

2. Các loại trà dễ gây nổi mụn nếu dùng sai cách

• Trà xanh: tốt cho sức khỏe, chống oxy hóa, nhưng nếu uống quá nhiều dễ làm khô da.
• Trà đen, hồng trà: hàm lượng caffeine cao, dễ sinh nhiệt, ảnh hưởng giấc ngủ và nội tiết.
• Trà có hương liệu nhân tạo: dễ gây kích ứng nếu cơ địa nhạy cảm.

3. Cách phòng tránh mụn khi uống trà

• Ưu tiên các loại trà thảo mộc ít caffeine: trà hoa cúc, trà lá vối, atiso.
• Không uống trà lúc đói hoặc ngay trước khi đi ngủ.
• Kết hợp uống nhiều nước lọc để giữ da đủ ẩm, hỗ trợ gan thải độc.

Liên hệ Tiệm Trà Cảm Xúc nếu bạn muốn chọn trà phù hợp với cơ địa và làn da!

Đừng để trà trở thành nguyên nhân gián tiếp gây mụn hãy sử dụng một cách khoa học!