Chắc hẳn bạn đang phân vân liệu granola có thật sự tốt hay không? Granola được người Mỹ rất chuộng sử dụng với công dụng của ngũ cốc granola là giúp các chị em giảm cân hiệu quả là món ăn sáng cực kỳ phổ biến tại Mỹ. Được rất nhiều chị em săn đón phục vụ cho quá trình giảm cân. Vậy hãy cùng Xanh Ơi tìm hiểu kỹ hơn về công dụng của ngũ cốc granola nhé.
Granola là gì?
Granola là một loại thực phẩm có nhiều thành phần dinh dưỡng được làm từ các loại nguyên liệu rất tốt cho sức khỏe. Các thành phần chủ yếu như: yến mạch, điều, óc chó, nam việt quất, mật ong, trái cây khô, hạt, hạt bơ… Vì vậy, khi thường xuyên sử dụng granola sẽ cung cấp cho cơ thể một lượng lớn chất dinh dưỡng thiết yếu rất tốt cho cơ thể.
Theo Wikipedia, Granola là thức ăn sáng và thức ăn nhẹ mà cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cho co thể bao gồm yến mạch cán mỏng, các loại hạt, mật ong, dầu olive, nam việt quất. Thường được nướng cho đến khi giòn và có màu nâu vàng.
Granola là gì?
Granola là một loại thực phẩm có nhiều thành phần dinh dưỡng được làm từ các loại nguyên liệu rất tốt cho sức khỏe. Các thành phần chủ yếu như: yến mạch, điều, óc chó, nam việt quất, mật ong, trái cây khô, hạt, hạt bơ… Vì vậy, khi thường xuyên sử dụng granola sẽ cung cấp cho cơ thể một lượng lớn chất dinh dưỡng thiết yếu rất tốt cho cơ thể.
Theo Wikipedia, Granola là thức ăn sáng và thức ăn nhẹ mà cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cho co thể bao gồm yến mạch cán mỏng, các loại hạt, mật ong, dầu olive, nam việt quất. Thường được nướng cho đến khi giòn và có màu nâu vàng.