chăm sóc bầu

Từ lâu, gừng vừa là gia vị trong nhà bếp vừa giúp đánh gió, làm ấm cơ thể và giải quyết nhiều bệnh lý khác. Đối với mẹ bầu, không ít người sử dụng nước gừng để giảm cảm giác buồn nôn, ốm nghén, tuy nhiên, cũng nhiều ý kiến cho rằng gừng là thực phẩm mẹ cần kiêng kỵ khi mang thai. Vậy bà bầu 3...

Mẹ bầu ăn trái cây không chỉ được bổ sung vitamin C mà còn được cung cấp đa dạng vi chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe thai kỳ; chất xơ tốt cho tiêu hóa, ngăn ngừa táo bón; bổ sung nước và chất chống oxy hóa mang lại làn da đẹp mịn màng, tươi sáng cho mẹ bầu. Dưới đây là TOP 5 loại trái cây giàu...

Để chuẩn bị mang thai thật tốt thì tất cả những việc chị em làm trong giai đoạn này cần phải cẩn thận và cân nhắc thật kỹ. Chuẩn bị mang thai có nên triệt lông không là thắc mắc chung của rất nhiều chị em đang có nhu cầu làm đẹp. 5 phương pháp triệt lông phổ biến hiện nay Trước khi trả lời cho...

Có không ít mẹ bầu dù rất thèm thịt chó nhưng lại không dám ăn vì sợ con sinh ra nhiều lông, có bớt xanh… thậm chí có mẹ nghe nói ăn thịt chó sinh con dễ bị động kinh. Trên thực tế, thịt chó có chứa một lượng tương đối lớn các dưỡng chất cần thiết cho mẹ bầu như canxi, sắt, phốt pho… Vậy bà bầu...

Có rất nhiều thực phẩm chứa vitamin C nhưng nhiều mẹ bầu lại lựa chọn bổ sung vitamin C bằng viên sủi vì sự tiện lợi. Vậy bà bầu uống vitamin C sủi được không? Giải đáp: Bà bầu uống C sủi được không? Theo các chuyên gia dinh dưỡng, mẹ bầu có thể bổ sung vitamin C bằng việc uống viên C sủi. Tuy...

Quan tâm một trong 28 điều kiêng kỵ khi mang thai là việc làm cần thiết tuy nhiên cần kiêng cữ hợp lí, đúng khoa học để giúp mẹ bầu khỏe mạnh và thoải mái hơn. Rất nhiều mẹ có quan niệm là kiêng cắt tóc khi mang thai tháng cuối vậy quan niệm này là đúng hay sai. Bà bầu tháng cuối có nên cắt tóc...

Bổ sung vitamin C cho bà bầu là quan trọng không chỉ với sức khỏe của bà bầu mà còn mang lại nhiều lợi ích với sức khỏe và sự phát triển của thai nhi. Trong đó thực phẩm là nguồn bổ sung dồi dào và lành mạnh, không có bất kỳ một tác dụng phụ nào. Dưới đây là danh sách 5 thực phẩm giàu vitamin C...

Khi mang thai, mái tóc dài của mẹ bầu có thể trở nên xơ rối và chẻ ngọn khiến mẹ bầu rất khó chịu nhất là trong thời tiết nóng bức. Lựa chọn những kiểu tóc phù hợp giúp mẹ bầu dễ chịu, thoải mái, tránh tình trạng nóng bức khó chịu đặc biệt là đối với những mẹ bầu sắp sinh. Gợi ý 5 kiểu tóc cho...

Hầu hết thai phụ chỉ gặp phải tình trạng ốm nghén trong 3 tháng đầu, tuy nhiên tình trạng nghén của một số chị em có thể kéo dài hơn, thậm chí nghén suốt cả thai kỳ. Vậy mẹo giảm nghén khi mang thai như nào, những thực phẩm nào giảm tình trạng ốm nghén cho mẹ bầu hiệu quả, đồng thời cung cấp đủ...

Sữa bầu rất tốt cho sự phát triển của bé cũng như sức khỏe của mẹ khi mang thai, bổ sung các vitamin và khoáng chất thiết yếu như sắt. kẽm, canxi, protein, DHA cho bà bầu. Tuy nhiên nếu muốn sữa bầu phát huy tối đa lợi ích đối với thai kỳ thì mẹ phải uống sữa một cách khoa học và đúng thời điểm...

Việc ăn uống nhiều khi khiến các phụ nữ khi mang thai đau đầu vì vừa phải đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng của cơ thể, vừa phải ngon miệng. Đặc biệt, các mẹ bầu hay nhanh đói hơn bình thường và rất thích ăn vặt khi mang thai. Sau đây là 6 nhóm đồ ăn vặt cho bà bầu ngon bổ dưỡng để nâng cao sức khỏe...

Bốc hỏa khi mang thai là hiện tượng thân nhiệt của mẹ bầu tăng cao hơn bình thường, khiến cơ thể khó chịu và mệt mỏi. Khi bị bốc hỏa các mẹ có thể thấy cảm giác nóng đột ngột, từng đợt, ở vùng đầu và cổ, lan dần xuống ngực. Nếu mẹ cảm thấy cơ thể nóng hừng hực đột ngột mà không có dấu hiệu báo...

Nóng trong người là tình trạng thường thấy ở nhiều mẹ bầu khi mang thai. Ăn uống đúng cách có thể giúp mẹ thanh nhiệt cơ thể, giảm nóng trong người, giúp mẹ dễ chịu hơn trong sinh hoạt hằng ngày. Vậy bà bầu bị nóng trong người nên ăn gì để cải thiện. Bật mí những thực phẩm mẹ nên ăn giúp cải...

Có một số thai phụ có cơ địa mẫn cảm, bị dị ứng với sữa bầu, hoặc một số thai phụ không thích uống sữa bầu muốn lựa chọn các loại sữa đảm bảo chất lượng khác để thay đổi khẩu vị. Dưới đây là các loại sữa thay thế sữa bầu cho mẹ không uống được sữa bầu tham khảo sử dụng trong thai kỳ. Qua đó có...

Nhiều mẹ bầu lo ngại về việc uống sữa bầu có thể làm mình tăng cân mất kiểm soát mà thai nhi lại không được hấp thụ đủ dưỡng chất cần thiết. Vậy uống sữa bầu nào vào con nhiều? Bật mí giúp các mẹ uống sữa bầu nào vào con nhiều mẹ không béo lại ngon và dễ uống nhất. Kinh nghiệm chọn mua sữa bầu...

Khi uống sữa bầu bị tiêu chảy, khiến cho mẹ bầu có tâm lý hoang mang, không biết nên làm sao để vừa bảo vệ hệ tiêu hóa mà vẫn bổ sung được dưỡng chất cho cơ thể. Hướng dẫn các mẹ các mẹo chữa tiêu chảy cho bà bầu giúp khắc phục tình trạng này để đảm bảo an toàn cho sức khỏe và không ảnh hưởng...

Tiểu đêm nhiều lần là tình trạng phổ biến ở bà bầu, chủ yếu do sự chèn ép của thai nhi lên bàng quang. Điều đáng nói là hiện tượng này kéo dài sẽ gây ảnh hưởng không nhỏ đến giấc ngủ và sức khỏe của bà bầu. Bật mí 5 cách hạn chế đi tiểu đêm cho bà bầu để có giấc ngủ sâu và ngon hơn. Tiểu đêm...

Trong giai đoạn 3 tháng đầu mẹ bầu cần chú ý rất nhiều điều để không ảnh hưởng đến thai nhi. Nhiều mẹ không biết liệu bầu 3 tháng đầu xông hơi có được không? Hãy tìm hiểu những tác dụng và cách xông hơi hiệu quả trong bài viết này ngay mẹ nhé! Phụ nữ có thai 3 tháng đầu xông hơi được không...

Trái cây là thực phẩm rất tốt cho sức khỏe của bà bầu nhưng không phải loại quả nào bà bầu cũng nên ăn. Vậy mang thai 3 tháng đầu nên ăn hoa quả gì và không nên ăn quả gì ? Các mẹ nên tìm hiểu những thông tin đó trong bài viết sau. TOP trái cây tốt cho bà bầu 3 tháng đầu Để giúp thai nhi 3 tháng...

Thai nhi 3 tháng đầu còn vô cùng nhỏ bé và non nớt vì vậy mẹ bầu cần lựa chọn những thực phẩm và món ăn thích hợp để giúp an thai và giúp thai nhi có tiền đề tốt nhất giúp phát triển nhanh vào những giai đoạn sau này. Vậy bà bầu nên ăn gì để an thai 3 tháng đầu? Dưới đây là những thực phẩm mẹ...