trà gạo lứt

Đây là một loại trà có nhiều công dụng tốt cho sức khỏe, như giảm cân, thanh nhiệt, và chống oxy hóa. Để pha trà gạo lứt xạ đen, bạn cần chuẩn bị những nguyên liệu sau: - 100 gram gạo lứt - 1,5 lít nước sạch - 1/4 muỗng cà phê muối - 20-30 gram xạ đen - Mật ong hoặc đường nâu (tùy ý) Các...

Trà gạo lứt hạt chia là một biến thể của trà gạo lứt, được thêm hạt chia để tăng thêm hương vị và chất dinh dưỡng. Hạt chia là một loại hạt có chứa nhiều omega-3, chất xơ, protein, canxi, và magiê. Hạt chia có thể giúp giảm cân, kiểm soát đường huyết, và bảo vệ xương khớp. Để pha trà gạo lứt...

Trà gạo lứt táo đỏ là một biến thể của trà gạo lứt, được thêm táo đỏ để tăng thêm hương vị và chất dinh dưỡng. Táo đỏ là một loại quả có chứa nhiều vitamin C, caroten, và anthocyanin. Táo đỏ có thể giúp tăng cường hệ miễn dịch, chống viêm, và làm đẹp da. Để pha trà gạo lứt táo đỏ, bạn cần chuẩn...

Trà gạo lứt đậu đen là một biến thể của trà gạo lứt, được thêm đậu đen để tăng thêm hương vị và chất dinh dưỡng. Đậu đen là một loại đậu có chứa nhiều protein, chất xơ, vitamin B, folate, và sắt. Đậu đen có thể giúp giảm cholesterol, huyết áp, và đường huyết, cũng như tăng cường hệ miễn dịch và...

Để pha trà gạo lứt giảm cân, bạn cần chuẩn bị những nguyên liệu sau: - 100 gram gạo lứt - 1,5 lít nước sạch - 1/4 muỗng cà phê muối - 1/4 muỗng cà phê bột nghệ - 1/4 muỗng cà phê bột quế - 1/4 muỗng cà phê bột gừng - Mật ong hoặc đường nâu (tùy ý) Các bước pha trà gạo lứt giảm cân như...

Trà gạo lứt không chỉ là một thức uống truyền thống phổ biến ở nhiều nền văn hóa mà còn là một nguồn dưỡng chất quan trọng giúp cải thiện sức khỏe và làm đẹp cho làn da. Đây không chỉ là một thói quen uống trà thơm ngon mà còn là một cách tuyệt vời để nuôi dưỡng làn da từ bên trong. Hãy cùng Trà...